1、盐水漱口的好处
（1）漱喉的理论认为，漱喉可以阻断引起上唿吸道感染的病毒的传播 。然而 ， 病毒是结合在细胞表面的受体上的也就是说，漱喉有可能减少病毒感染 。此外，还有科学家对用茶水漱喉进行研究，同样未能证实茶水以及茶水中含有的儿茶素对流感有预防作用 。
（2）盐水漱口在化学上可抑制细菌，在物理上可减少炎症 。例如，人每一侧的扁桃体上有8~20个隐窝，分泌物、食物残渣等容易堵在这些隐窝里产生慢性炎症，盐水可起到冲洗扁桃体隐窝的作用 。用自来水漱口也可以有物理冲洗作用 。盐水最好用浓度为0.9%的生理盐水，发生了炎症后可以用浓一点的盐水 ， 但要小心吸收过多盐水中的钠离子而升高血压 。当然，专科医生会让病人用抑菌效果更好的复方硼砂溶液漱口 。
【口含盐水的好处及危害 嘴里含盐水的作用】
（3）牙痛可由很多原因引起，盐水对牙龈炎、冠周炎、口腔溃疡等软组织炎症也许有点用，但对龋齿等牙体疾病引发的炎症性疼痛就无能为力了—这些情况下往往要由牙科医生用器械钻开引流脓液 ， 或者用3%的双氧水强力杀菌化脓，甚至还要同时治疗全身基础疾病如高血糖、高血脂等代谢紊乱，才能奏效 。
2、危害
口腔医学研究表明，不论是用清水，还是用盐水漱口，对暂时减少口腔细菌的数量是有效的，并且两者的作用没有什么差异 。问题是用盐水漱口后20分钟，口腔内的细菌数量开始恢复，1个小时后细菌数量便恢复到漱口前的水平 ， 然而清水漱口，虽然刚过10分钟细菌就开始恢复，却要到85分钟后才恢复到初始水平 。
