早睡早起有利于身体的健康 ， 这是众所周知的健康养生最基本的原则之一，特别是对于身体正处在快速发育中的孩子 。因此对于一些睡眠习惯不好的孩子，一定要及早的进行干预，那么孩子晚睡晚起怎么办呢？
【孩子晚睡晚起怎么办】对于晚睡晚起的孩子，首先要进行坏习惯的纠正，刚刚开始 ， 要想让孩子完全的改变是不太现实的，所以父母应该保持良好的耐性 ， 以循序渐进的方式，来让宝宝改变 。比如有的宝宝是十点钟才上床，那么可以每天提前十分钟上床，这样可以让宝宝有一个渐渐适应的过程 。
孩子具有很强的模仿力，因此要想让孩子养成早睡早起的好习惯 ， 首先家长需要做好良好的带头作用 。如果只是让孩子上床早早睡觉，家长却自己在房间里长久的玩游戏，看电视，那么这就会对孩子造成不良的心理影响 ， 就算让他上床也不见得就能够安心的入睡 。
要多用鼓励和赞扬的方式来让孩子养成好的睡眠习惯 。所有的孩子都是渴望得到父母赞扬和肯定的，因此在睡眠习惯的培养上 ， 家长应该以赞扬为主 ， 在教育过程中尽量的少批评和一些不良的情绪 ， 多多鼓励奖励 ， 这样可以更好的帮助孩子改变不好的睡眠习惯 。
