百香果，也称多香果和双子果，是一种热带水果，主要分布在中美洲和南美洲，原产于巴西 。在百香果中，水果有很强的糖味，和芒果、木瓜等热带水果一样，果肉细嫩 ， 有香浓的果香 。
除了其美味外，百香果有着很多其他原因也值得我们去爱它 。首先，它的热量比一般水果要低 ， 吃的时候比较不容易发胖，是理想的减肥食品；其次，它还有一定的营养价值，富含维生素和矿物质，能够有效帮助提高机体的免疫力，抗病能力 。
另外，百香果广泛应用于药物 ， 可以用于抗病毒、抗菌和有效治疗咳嗽等症 。此外，它可以良好地降低体内胆固醇 ， 抑制血小板凝集，控制血糖过高，保护心血管，对降低患者血脂有良好效果，此外，它还有降低血压、消肿止痛等等功效 。
百香果同时可以当甜点和饮料摄取，具有不同的口感和风味，受到很多人的喜爱 。不仅如此 ， 它还有着很多其他的原因值得我们去爱它，比如它是一种热带水果，吃了可以让人感觉更加清爽 ， 这也是很多人喜欢吃百香果的原因 。
百香果含有的热量很低，只有80千卡 ， 是控制体重的理想食品，而且含有丰富的维生素、微量元素、各种有益的氨基酸和钙和磷 ， 所以百香果很适合饮用 。百香果还可以预防肠癌，因为百香果中含有尤其丰富的有机酸，这些对于预防肠癌有着重要作用 。百香果也是宝贵的天然降血糖食品 ， 含有果糖、葡萄糖等糖类，因此预防糖尿病很有效 。它还可以有效抵制病菌及营养成分的损失，有助于强身健体 。
【种植百香果的技巧有哪些？】另外，百香果中的脂肪，大部分是不饱和脂肪酸，是心血管病的良好补助，而且还可以抵御衰老的影响 。此外 ， 百香果的抗氧化剂含量很高，对防止因紫外线而引起的皮肤问题很有帮助 。在肝脏中，有一种特殊的百合酚，它可以活化肝脏，以及抑制肝细胞的炎症和损伤 ， 并且可以帮助肝脏能正常运转，增加肝脏的健康基础 。
