【脱脂牛奶的功效与作用 晚上喝脱脂牛奶的功效与作用】脱脂牛奶是现在最热销的一种奶制品，它是把天然牛奶中的脂护去掉一部分以后得到的饮品，这种脱脂牛奶是高蛋白 ， 低脂肪的饮品，人们饮用以后对身体有多种好处 。那么脱脂牛奶的功效与作用有哪些呢？
脱脂牛奶的功效与作用1、脱脂牛奶能降血压
脱脂牛奶是一种能预防高血压，和降血夺的特色饮品，大家都知道高血压人群的饮食要低盐、低脂，而喝天然的牛奶就会吸收大量的脂肪，喝这种脱脂牛奶则不会，它会让人体内的血钠下降 ， 让过高的血压降下来 。
2、脱脂牛奶能补钙
补钙也是脱脂牛奶的重要作用之一，它含有大量的天然钙质和一些微量元素磷，人们饮用以后可以快速把这些钙质吸收和利用 ， 能起到良好的补钙作用，对人类的缺钙和骨质疏松有很好的预防作用 。
3、脱脂牛奶能防癌
预防癌症也是脱脂牛奶的重要作用之一，它含有的维生素A和维生素C都是天然抗癌成分 ， 另外它还含有多种微量元素，可以提高人体免疫细胞活性，预防细胞癌变，平时多喝脱脂牛奶，能有效减少口腔癌、结肠癌以及肺癌和乳腺癌等多种常见癌症的发生 。
