众所周知，男性不育，通常与长时间穿过紧的裤子、经常泡桑拿及各种电磁辐射有关 。随着男性医学研究的不断深入，我们发现，许多不育症竟是吃出来的 。
营养的过剩或缺乏
营养因素与生育关系密切 ， 这已经得到科学研究的证实，营养不足或营养过剩都可导致男性不育症的发生 。动物实验表明，营养不良可降低动物的精液量和精液果糖含量，严重营养缺乏则可导致精子生成障碍 。在食物相对丰富的今天，造成营养不良的原因除了疾病外，主要是择食和偏食 。营养不良者常存在不同程度的氨基酸、维生素、微量元素缺乏，而精子的产生、成熟及活动能力等，与氨基酸、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和微量元素锌、钙、铁、硒等有密切关系，如饮食中缺乏这些物质 ， 则可使精子生成减少、精子活力下降而导致不育 。营养过剩也可导致男性不育，这种潜在的危险常始于少年时期，少年时期营养过多会导致肥胖，脂肪沉积使脑垂体后叶脂肪化，导致脑垂体功能丧失或减退，男性激素释放减少，从而出现睾丸缩小、阴茎不发育等，成年后不育的可能性极大 。【找老公要注意——偏食的男人精子差！】
长期食用污染食物
长期食用被化学制剂污染的食物，是引起男性生育能力降低的一个重要因素 。英国政府医学科学委员会的专家们发现 ， 近十年来男性精子数量减少和睾丸缩小与辛基苯酚、丁基苯甲基酞酸脂等有关 ， 上述物质广泛用于制造食品的包装袋及洗涤剂中 。这些化学物质有雌激素作用，可抑制睾丸的发育和精子的形成 。此外，若经常食用被化学除草剂、杀虫剂、杀真菌药物或铜、锰、铝、镉、铅等重金属污染的食物也可影响精子的生成与发育，从而导致不育 。
朝阳康健提醒您
要想拥有一个健康的宝宝，男士们必须管住自己的嘴 。首先要少吃或不吃含有不利于生殖健康的食物，其次，还应纠正偏食的习惯 ， 做到饮食平衡 ， 保证摄入足够的维生素、微量元素，务必纠正营养不足与过剩的两个极端 。
