1、30种最常吃的家常菜不辣的土豆丝，土豆片，土豆丁 。土豆丝辣椒丝肉丝（炒三丝） ， 芸豆丝辣椒丝肉丝（三丝），炒茄子丝肉丝 。土豆丁胡萝卜丁肉?。ǔ慈 。?，干豆腐丝炒青椒 ， 茄子丝土豆丝 。炝爆大头菜，凉拌大头菜丝，大头菜西红柿茄子块红烧猪肉罐头（乱炖） 。鸡刨豆腐，大酱豆腐拌小葱，溜豆腐条 。鱼香肉丝，鱼香茄条，可乐鸡翅 。清蒸带鱼，清蒸鲈鱼，清蒸鳜鱼 。凉拌黄瓜丝，凉拌干豆腐丝，凉拌菠菜 。糖醋菠菜，锅包肉 ， 红烧肉 。红烧排骨 ， 小鸡炖蘑菇，红烧猪蹄 。红烧猪尾，
30种最好吃的家常菜不辣的 ， 本人最喜欢吃的就是酸辣土豆丝，不是很辣，
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2、不辣的好吃的家常菜好吃不辣的家常菜有哪些?
在生活起居中饮食搭配是我们不能缺乏的一部分，而人体也需要食材之中的营养元素 ， 而美味的家常菜的做法多种多样，并且不一样的蔬菜水果配搭不一样的食物都能够充分发挥出较大 的营养元素，而美味不辣的家常菜也是有很多种多样 ， 能够制做炒蛋，或是是凉菜 ， 或是是大白菜等，作法简易类型多种多样 。
家常锅包肉
主要材料：猪里脊适当;
辅材：木薯淀粉适当红萝卜一根;
调味品：食用油适当食用盐适当醋1汤勺鸡精粉2克葱1段姜5克蒜3瓣米酒1汤勺生抽酱油1汤勺芝麻油少量白砂糖1汤勺香莱少量;
作法：1、里脊切割成略微厚一点的大面积，用适当米酒和盐腌渍一下，拍上一层干淀粉;
2、里脊片随后沾木薯淀粉糊，下水温七成热的锅中里炸制，炸制小肉定形后捞起来;
3、再再炸一次 ， 喜爱焦一点的就多炸会，我可不害怕炸太干 ， 吃的便是嘎嘣脆;
4、蒜切碎、姜蒜切条，胡萝卜切丝;
5、生抽酱油一汤匙、醋一汤匙、糖一汤匙、米酒一汤匙，盐一点、芝麻油一点、鸡精粉一点，调合成料汁一碗;
6、锅中放小量油，爆脆炸粒，下姜蒜丝;
7、放胡萝卜丝煸炒两下，放入料汁，放小肉，撒香莱颠两下，让每片肉都裹上料汁，起锅享受吧;
酱烧鸡肉丸子
主要材料：鸡肉丸250克青椒1个圆葱1个;
辅材：豆瓣酱1大汤匙白砂糖2 大汤匙小葱1段蒜头3瓣水豆豉1汤匙生抽酱油1汤匙;
作法：1、准备好食物;
2、青椒圆葱各自切片，蒜头、小葱、水豆豉各自切末;
3、锅中放进植物油，放进葱姜蒜水豆豉进行爆香;
4、进行爆香后放进郫县豆瓣酱炒成辣椒油;
5、郫县豆瓣酱炒成辣椒油后，放进鸡肉丸子;
6、煸炒匀称后添加生抽酱油;
7、添加白砂糖;
8、添加小半碗汤;
9、烧开后盖板上外盖焖一会让鸡肉丸进味;
10、料汁降低后放进辣椒圆葱煸炒;
11、煸炒至青椒圆葱断生，料汁基本裹在食物上就可以熄火盛出;
红烧茄子
红烧茄子详细做法
原料：
1、茄子一斤，切滚刀块，用一匙盐拌匀腌20分钟 。
2、料酒两匙 。
3、八角（大料）两玫 。
4、葱三棵，切碎 。
5、蒜三瓣，切片 。
6、香菜两棵，切碎 。
7、豆瓣一匙、酱油一大匙、白糖一咖啡匙、鸡精一咖啡匙同放一个碗里 。
8、淀粉一大匙加水兑成芡汁 。
做法：
1、将腌过的茄块用力挤干水份 。
2、锅中放油烧至三成热，倒入茄块翻炒，至呈黄色时成盘里 。
3、锅洗净，放少量油 ， 烧至五成热时，将葱碎、蒜片、八角放入炒出香味，倒入茄块翻炒 。
4、茄块炒时，放料酒、豆瓣碗里的所有调料、半杯汤或水烧沸后勾芡 。
5、撒入香菜 。
6、铲匀后起锅装盘即成 。
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3、有没有什么菜好吃又不辣的菜有很多?。『焐杖饩褪遣焕钡募页２?。
粉蒸肉也很简单也不辣；回锅肉也可以不辣的，少放点豆瓣酱、豆豉、白糖、酱油，味道也是很不错的 。
小鸡炖蘑菇 ， 放点盐、姜末、葱姜，火候到位，保证吃着很爽！
很多蒸菜又简单又不辣，自己有时间可以试一试！
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4、四川10大经典名菜,竟有一半都是不辣的,你吃过几道?相信很多四川人都认为四川10大经典名菜应该都是麻辣鲜香的，包括很多外省的朋友对川菜的印象，也应该是又麻又辣的 。实际上，被评为“中国菜”的四川10大经典名菜，有一半都是不辣的 ， 是不是觉得涨知识了的感觉？接下来就给大家说说这10大名菜究竟有哪些吧？
第1道：夫妻肺片，这道菜对四川人来说，真的不算辣，顶多就是香，因为它的主要调味料是红油，当然，这道菜的辣味也可以因人而异，如果你想吃辣一点，老板会给做得辣一些 。相信大家对夫妻肺片不陌生吧，基本上在四川的卤菜店或者饭店都会看到它的身影，这道菜的难点就在于它会用到很多种食材，主要是以牛的内脏为主菜的一道菜，所以很少有人自己会在家做这道菜 。它是一道让你吃了之后就永远忘不了的一道菜 。
第2道：宫保鸡?。?这道菜真的只能勉强算是一道辣菜，因为它会加上一些干辣椒，宫保鸡丁的可操作性就非常强了 。它在四川也算是一道非常家常的菜 ， 自己在家就能轻松做出来 。四川版的宫保鸡丁是以鸡胸肉为主菜，搭配上辣椒段和花生米 。是一道非常下饭的菜 。
第3道：麻婆豆腐 ， 这个菜应该是声名远扬了，说到川菜，很多外省的朋友首先就会想到它 ， 因为它确实也是一道家常得不能再家常的一道菜了 。在四川，有了豆瓣酱，人人都能做出一道美味的麻婆豆腐 。最早期的正宗麻婆豆腐都是加的牛肉末，而且并没有豆瓣酱 ， 后来人们慢慢的创新，造就了现在用猪肉和豆瓣酱的麻婆豆腐，做法更简单 ， 味道更好吃 。
第4道：四川回锅肉，回锅肉也是一道非常下饭的家常菜 ， 它跟麻婆豆腐一样出名 。而且很多人认为回锅肉是“川菜之首”，我觉得回锅肉这道菜在一定程度上诠释了四川人包容性很强的特点 。因为回锅肉不讲究什么正不正宗，也没有什么固定搭配 ， 它可以配很多种不同的蔬菜，它就是一道普通但是却超级好吃的家常菜，而且有荤有素 ， 营养也很全面 。做回锅肉最好是五花肉，肥瘦均匀，而且五花肉的部分真的是“肥而不腻” 。
第5道：大千干烧鱼 ， 这个菜可能外省的朋友知道得比较少，顾名思义，它就是国画大师张大千的家传菜，这个菜在内江非常火爆 。正宗的做法是把鱼用来煎到两面金黄再放进锅里去烧，但是现在很多饭店的厨师为了讲求速度，都会直接把鱼放进油锅里炸 。因为四川做鱼的方法太多了 ， 比如水煮、酸菜鱼、豆瓣鱼、泡椒鱼、太安鱼等等 。而且都是非常好吃的，所以大千干烧鱼就显得不是那么有特色了 。但是这个鱼真的不比水煮鱼差 。有机会的话，建议朋友们可以尝试一下 。
第6道：开水白菜 ， 第一次听到这个菜名的时候，很多人肯定以为它就是用开水煮的白菜，但实际上并不是，而且这道菜在普通的川菜馆是吃不到的，因为它的做法非常复杂并且耗时耗力，没有一点技术是做不成的 。这道菜非常清淡，可以说是一根辣椒都不会放 。虽然说它是一道经典川菜 ， 但是吃过正宗的开水白菜的四川人应该不是很多 。
第7道：鸡豆花，知道这个川菜的人应该不是很多，这道菜讲究的是“吃鸡不见鸡”、“吃肉不见肉”，把荤料做成素的样子 ， 也就是所谓的“以荤托素” 。它只是长得像豆花，实际上根本不是豆花，这个菜也是没有一点技术是做不成的 。一般要在正宗的大川菜饭店才吃得到 。
第8道：砂锅雅鱼 ， 顾名思义，它是四川雅安的一道传统特色菜，这道菜就非常有讲究了，它用的鱼必须是雅鱼 ， 雅鱼有肉多、刺少、质嫩的特点 ， 是川中鱼鲜烹饪原料中的上等 。唐代大诗人杜甫都曾盛赞过雅鱼 。这道菜在其他地方是很难吃到的，包括在成都都比较不常见 。
【最常见不辣又好吃的菜,30种最常吃的家常菜不辣的】 第9道：清蒸江团，江团是一种鱼的品种，清蒸江团是四川乐山的一道传统名菜 。是用江团和火腿为原料，清蒸而成的，比普通的清蒸鱼复杂很多 。所以一般在普通的川菜馆也是很难见到正宗的清蒸江团的 。
第10道：鱼香肉丝，这就是非常家常的一道菜了，它的家常程度就跟麻婆豆腐、回锅肉差不多，相信很多朋友都是吃过这道菜的 ， 它最大的特点就是非常下饭，而且荤素搭配均衡，加上口味是酸甜口的，几乎适合所有人的口味，所以在餐馆里很受欢迎 。鱼香肉丝的做法非常简单 ， 所以很多人也会自己在家做 。如果你没有吃过川菜，建议从鱼香肉丝开始 。
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5、不带辣但是很好吃的菜粉丝蒸蛏子
食材：蛏子、粉丝、蒜、葱、辣椒、糖、蒸鱼豉油
做法：
1、蛏子洗干净；
2、准备姜、蒜沫，葱花 ， 粉丝提前用水浸泡至软；
3、锅内下油，加入姜、蒜蓉炒香，加入一点点糖炒一下，盛起备用；
4、盘内放入粉丝，铺上蛏子 ， 加入姜、蒜蓉，装点完毕；
5、放入蒸烤箱中层，蒸汽模式115度8分钟，正好后加入蒸鱼豉油 ， 撒上葱花即可 。
红烧鸡翅
食材：鸡翅，生抽，白糖，料酒，鸡精 ， 蜂蜜，葱，姜
做法：
1、鸡翅洗干净背面横割两刀，锅里水烧开，放两片姜片 ， 加点料酒，入鸡翅打烧滚3分钟捞出备用 。
2、锅里加热油，加生抽先炒一下，这里生抽只需几十秒就可以，加入鸡翅翻炒 。
3、鸡翅上色后加入白糖、料酒、水 ， 大火烧开，中火慢慢烧到快收汁的时候加入鸡精，加少许蜂蜜
4、继续收汁到理想的状态即可 。理想的状态就是汁水差不多收干了 ， 但是不湖锅的状态，起盘，撒上葱花 。
在日常生活中饮食是我们不可缺少的一部分 ， 而身体也需要食物当中的营养物质，而好吃的家常菜做法繁多，而且不同的蔬菜搭配不同的食材都可以发挥出最大的营养成分，而好吃不辣的家常菜也有很多种 ， 可以制作炒鸡蛋，或者是凉拌菜，或者是白菜等，做法简单种类繁多 。
【家常锅包肉】
主料：猪里脊肉适量;
辅料：淀粉适量胡萝卜半根;
调料：色拉油适量食盐适量醋1汤匙鸡粉2克葱1段姜5克蒜3瓣料酒1汤匙生抽1汤匙香油少许白糖1汤匙香菜少许;
做法：1、里脊肉切成稍微厚一点的大片，用适量料酒和盐腌制一下，拍上一层干淀粉;
2、里脊肉片然后沾淀粉糊，下油温七成热的油锅里炸制，炸制肉片定型后捞出;
3、再复炸一次，喜欢焦一点的就多炸会，我可不怕炸太干，吃的就是嘎嘣脆;
4、蒜剁碎、葱姜切丝，胡萝卜切丝;
5、生抽一汤匙、醋一汤匙、糖一汤匙、料酒一汤匙，盐一点、香油一点、鸡粉一点，调和成料汁一碗;
6、锅里放少量油，爆香蒜粒，下葱姜丝;
7、放胡萝卜丝翻炒几下，下入料汁，放肉片，撒香菜颠几下，让每片肉都裹上料汁，出锅享用吧;
【酱烧鸡肉丸子】
主料：鸡肉丸250克尖椒1个洋葱1个;
辅料：郫县豆瓣酱1大茶匙白糖2大茶匙大葱1段大蒜3瓣豆豉1茶匙生抽1茶匙;
做法：1、准备好食材;
2、尖椒洋葱分别切块，大蒜、大葱、豆豉分别切末;
3、锅中放入食用油，放入葱蒜豆豉爆香;
4、爆香后放入豆瓣酱炒出红油;
5、豆瓣酱炒出红油后，放入鸡肉丸子;
6、翻炒均匀后加入生抽;
7、加入白糖;
8、加入小半碗汤;
9、烧沸后盖上盖子焖一会让鸡肉丸入味;
10、汤汁减少后放入青椒洋葱翻炒;
11、翻炒至尖椒洋葱断生，汤汁基本裹在食材上即可关火盛出;
【酱爆肉末花菜】
主料：花菜300克肉末120克;
辅料：甜面酱1.5调羹生抽1调羹料酒1调羹醋1调羹盐适量糖适量葱姜蒜适量蒜苗2棵干辣;椒适量
做法：1、肉末里面加入甜面酱，料酒，抓匀;
2、葱姜蒜切末 。蒜可以多点;
3、花菜盐水浸泡十几分钟，烧开一锅水，加点盐，油，倒入花菜焯水2分钟，花菜变色立马捞出来过凉水 。再控干水分;
4、炒锅适量油，爆香葱姜蒜，倒入肉末炒至变色;
5、倒入花菜，大火翻炒，让花菜与肉末融合 。调入生抽，烹入醋 。最后调入适量糖 ， 盐 。撒蒜苗 。翻几下出锅 。
【杏鲍菇炒肉】
所需食材：杏鲍菇、里脊肉、大葱1段、姜1块、黑胡椒粉、盐、生抽 。
1. 杏鲍菇洗净切半，撕成条，葱姜切片 ， 里脊切条，锅中加0.5勺植物油，放入肉条翻炒至变色后盛出备用 。
2. 锅中再加入1勺植物油，放入姜蒜炒香后加入杏鲍菇翻炒至软，放入肉丝炒匀，加黑胡椒粉 ， 盐和生抽 ， 翻炒均匀即可 。
不带辣，但很好吃的菜 。
比如东北的一些炖菜就不带啦，也非常好吃 。再就是女士非常愿意吃的那种过油挂浆的菜品也是非常好吃的 。
那应该是蒜苔和圆葱 。
