【宝宝益生菌的服用方法】在肠胃不好的时候，排便有困难的时候，我们常常选择吃些益生菌益生元 。这会有助于通便 。宝宝也是一样 。也会有排便困难的情况 。那排便困难的时候,宝宝会有适合宝宝服用的宝宝益生元 。那么 ， 宝宝益生菌怎么服用？
1.饭后服用 。可以在早餐后服用，也可以在中餐或者晚餐过后都是可以的 。但不能空腹喝 。空腹状态下宝宝的胃酸分泌较为旺盛 。这样的环境下宝宝喝了益生元也会没有什么作用 。
2.袋装益生元 。市面上的益生元多分为袋装或者是滴装 。袋装的用温水冲泡后及时给宝宝服用即可 。
3.滴装 。如果是滴状的可以滴在奶嘴处，宝宝顺着吸收即可 。
那平时我们应该怎样帮助宝宝有一个健康的正常的肠胃功能？
1.均衡饮食 。宝宝的一日三餐要正常摄入 。正常的健康饮食会包含蛋白质 ， 膳食纤维，以及维生素等等人体所需 。同时过冷过热的食物也要注意 。
2.充足睡眠 。身体在疲劳状况下会更容易让外界的病菌入侵 。导致生病 。保证充足的睡眠也可以让孩子的免疫系统的到休息以及改善 。
3.作息规律 。培养宝宝按时睡觉 ， 有一个规律的作息习惯 。
