宝宝可以添加辅食以后,宝妈就会很忙活了,因为担心买来的辅食对宝宝肠胃不好 , 所以宝妈们都会选择自己亲手给宝宝做 。瘦肉粥就是不错的宝宝辅食,不仅好消化还养胃,谷物里的营养对宝宝也是很重要 。那宝妈就来了解下宝宝瘦肉粥的做法吧 。
【婴儿瘦肉粥的做法】1.一定要选择经过检验合格的精瘦肉,买回来以后洗净,切成小块 , 用开水去血水 。然后换新水,注意不要放任何调料,放入锅中煮二十分钟 , 一定要把肉煮熟 。把煮好的瘦肉剁碎 , 剁成沫备用 。
2.熬粥最好选择小米,小米的营养价值是谷物里最高的 。把米淘洗干净,不要过分淘洗,会伤害小米里的营养物质 。然后把淘洗干净的米放入锅中煮烂,直到看着粥粘稠了就可以了 。
3.把准备好的瘦肉放入小米粥里 , 搅拌均匀,就可以喂给宝宝吃了 。
宝宝在一岁之前,是不可以吃任何调料的 。给宝宝做粥也好,还是其它辅食,都不要给宝宝添加任何调料 。尤其是盐,千万不要给周岁以内的宝宝吃盐 。有的宝妈觉得瘦肉没有盐味宝宝怎么吃的下去 , 其实这个担心是多余的 。