1、正月十五要吃元宵吗正月十五要吃元宵，这是一个正月十五的习俗 。
正月十五吃元宵，在我国是由来已久习俗 。人们在元宵节吃汤圆 ， 实际上是思念亲人、渴望团圆的意思 。元宵，原意为“上元节的晚上” ， 因正月十五“上元节”主要活动是晚上的吃元宵赏月，后来节日名称也演化为“元宵节” 。元宵之夜 ， 大街小巷张灯结彩，人们赏灯，猜灯谜，吃元宵，成为世代相沿的习俗 。
关于元宵的传说：
元宵节是汉文帝时为纪念“平吕”而设 。汉高祖刘邦死后，吕后之子刘盈登基为汉惠帝 。惠帝生性懦弱 ， 优柔寡断 ， 大权渐渐落在吕后手中 。汉惠帝病死后，吕后独揽朝政，把刘氏天下变成了吕氏天下 ， 朝中老臣、刘氏宗室深感愤慨，但都惧怕吕后残暴而敢怒不敢言 。
吕后病死后，诸吕惶惶不安，害怕遭到伤害和排挤 。于是，在上将军吕禄家中秘密集合，共谋作乱之事，以便彻底夺取刘氏江山 。
此事传至刘氏宗室齐王刘囊耳中 ， 刘囊为保刘氏江山 ， 决定起兵讨伐诸吕，随后与开国老臣周勃、陈平取得联系，设计解除了吕禄，“诸吕之乱”终于被彻底平定 。
平乱之后，众臣拥立刘邦的第四个儿子刘恒登基，称汉文帝 。文帝深感太平盛世来之不易，便把平息“诸吕之乱”的正月十五，定为与民同乐日，京城里家家张灯结彩，以示庆祝 。从此，正月十五便成了一个普天同庆的民间节日――“闹元宵” 。
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2、正月十五吃汤圆什么时候吃元宵节吃汤圆是早上还是晚上 正月十五吃汤圆什么时候吃
按照习俗，一般是晚上六七点晚饭点吃，不过，为了健康，最好在中午，这个时候人体的胃肠功能最强，也有充分的时间来消化汤圆里过多的热量 。
专家提醒 ， 每次不宜进食太多 ， 吃一小碗（4――8个左右）也就足够了 。在进食汤圆的同时，建议不再吃其他含糖量高的食物 ， 糖尿病人更是如此，此外，减少其他主食的摄入 。
另外，汤圆柔软，要吃得慢一点，避免增加胃的负担，造成胃里不舒服 。同时还能避免烫伤 。汤圆含糖多，热量高，因此 ， 许多人觉得，晚上吃汤圆容易长胖，似乎早上吃更合适 。其实，汤圆并不适合做早餐 。
这是因为汤圆大多是糯米做的，本身不易消化 。再加上汤圆馅里大量的油脂，更给胃肠增加了负担 。人早起时，胃肠道功能最弱，这个时候一下子吃这么多难以消化的东西，必定会让胃肠不堪重负 。
元宵节为什么吃汤圆？
专家介绍称汤圆也称“汤团”或“圆子”“团子”，南方人还称为“水圆”“浮圆子” 。每到正月十五，几乎家家户户都要吃元宵 。
民俗专家表示，煮汤圆时，因为它开锅之后漂在水上，煞是好看，让人联想到一轮明月挂在云空 。天上明月，碗里汤圆，家家户户团团圆圆 ， 象征着团圆吉利 。因此 ， 吃汤圆表达的是人们喜爱阖家团圆的美意 。调查同时也显示中国人对传统节日的传承和热爱，也是对中国文化的一种热爱 。吃元宵要吃出不一样的味道 。
另外，汤圆的名称与“团圆”字音相近 ， 取团圆之意，象征全家人团团圆圆，和睦幸福，人们也以此怀念离别的亲人 ， 寄托了对未来生活的美好愿望 。
吃汤圆注意事项：
1、汤圆不能一次性吃多
汤圆口感香糯，馅料甜蜜 ， 忍不住就想多吃几个 。但是在这里提醒大家，汤圆虽好，可不能一次性吃多了 。汤圆是属于高糖分、高热量的食物，尤其是外皮用糯米粉制作而成，馅料中往往含有许多糖分 ， 热量高 ， 容易产成饱腹感 。一不小心多吃，热量和糖量都容易超标，并且还可能出现腹胀、不消化等情况 。所以 ， 每餐在食用汤圆时，建议不要超过5个 。
2、早晚不吃汤圆
有些人想把汤圆直接当早餐食用，这一点并不提倡 。因为汤圆中含有黏性高的糯米，不容易被人体消化 。人体在早上时肠胃功能处于较弱的状态下，不利于消化糯米，容易出现反酸、烧心的情况 。在晚上吃宵夜时，也不建议吃汤圆了，因为宵夜离睡觉的时间近，可能汤圆还没有能完全消化就要睡觉了，一样可能导致肠胃不适的症状出现 。
3、吃汤圆的时候多喝点汤
汤圆由于是糯米制成，容易发腻，这时候多喝点煮汤圆的汤水，可以帮助促进消化 。其次，汤圆中很多微量元素、营养素会在烹饪的过程中溶解在汤中，所以，吃汤圆的时候不要忘记了多喝一口汤 。
4、糖尿病病人谨慎吃汤圆
汤圆给人的第一口感就是“甜”，为了追求口感，往往在汤圆的馅料中会加入许多的糖分，这对糖尿病病人来说是需要注意的事情 。建议糖尿病病人在选购汤圆时尽量选择低糖或无糖的汤圆 ， 在烹饪过程中不要再加入过多的糖分 。
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3、正月十五早餐吃什么1、汤圆：元宵节，南方人吃汤圆，主要祈求全家团团圆圆 。做汤圆所用的糯米性平、味甘、补虚调血、健脾开胃、益气止泻，有暖中、生津和润燥的功能 。再者各类汤圆常规馅主要以果料和干果为主 ， 包括芝麻、核桃、花生，再加上植物油，营养价值就“更上层楼” 。水煮汤圆是最简单的做法，其实也是最健康的吃法 。
2、元宵茶：在陕西等地有吃元宵茶的风俗，就是在热汤面中放进各种菜和水果 ， 很像古时的“元宵粥” 。此茶增加了纤维素、矿物质及维生素的摄?。?且不像普通元宵那么油腻，对于由于节日多食动物性食品而呈现的酸性体质有中和作用，也使元宵的营养更为全面 。
3、饺子：正月十五到了，北方有吃饺子的习惯 ， 河南人有“十五扁、十六圆”的元宵节习俗、传统，所以正月十五应该吃饺子 。饺子是一种历史悠久的民间吃食，深受老百姓的欢迎，民间有“好吃不过饺子”的俗语 。
正月十五早餐，北方习惯吃元宵，煮元宵、炸元宵、还可以蒸元宵 。
一般吃饺子，吃完后基本就算出正月了，晚上吃元宵，叫闹元宵 。
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4、正月十五吃元宵是早上吃还是晚上吃 正月十五风俗有哪些【正月十五早上吃元宵还是晚上吃,正月十五要吃元宵吗】元宵节吃元宵是很常见的风俗 ， 元宵节吃元宵最好是在中午或者下午，因为元宵一般是用糯米粉制成的，不是很好消化，早上起来胃肠功能不是很强 。
正月十五吃元宵是早上吃还是晚上吃
以前的习俗一般是晚上六七点吃元宵，元宵节古代也称中元节 ， 晚上全城出动观花灯、猜灯谜 。汤圆是用糯米粉制成的，比较难消化，古代人一天只吃两顿饭，为了在晚上看灯时不饿 ， 就会选择晚上吃汤圆 。这样后面出去观灯猜谜时间也比较持久，也能消食 。现在没那么多讲究了 ， 高兴什么时候吃就什么时候吃，不过从健康的角度来说，早餐还是不要吃元宵 。
正月十五风俗有哪些
1、张灯结彩
自从元宵张灯之俗形成以后，历朝历代都以正月十五张灯观灯为一大盛事 。梁简文帝曾写过一篇《列灯赋》：”南油俱满，西漆争燃 。苏征安息，蜡出龙川 。斜晖交映，倒影澄鲜 。“描绘了当时宫廷在元宵张灯的盛况 。隋炀帝时，每年正月十五举行盛大的晚会，以招待万国来宾和使节 。据《隋书?音乐志》记载：元宵庆典甚为隆重，处处张灯结彩 ， 日夜歌舞奏乐，表演者达三万余众，奏乐者达一万八千多人，戏台有八里之长，游玩观灯的百姓更是不计其数，通宵达旦，尽情欢乐，热闹非常 。在唐代发展成为盛况空前的灯市，中唐以后，已发展成为全民性的狂欢节 。唐玄宗公元685――762时的开元盛世，长安的灯市规模很大，燃灯五万盏 ， 花灯花样繁多，皇帝命人做巨型的灯楼，广达20间，高150尺，金光璀璨，极为壮观 。唐代是实行宵禁的，夜晚禁鼓一响就禁止出行，犯夜要受处罚;唯独在上元节 ， 皇帝特许开禁三天，称为”放夜“ 。沿至宋朝，张灯由三夜延长至五夜，灯彩以外还放焰火 ， 表演各种杂耍，情景更加热闹 。《东京梦华录》中记载：每逢灯节，开封御街上 ， 万盏彩灯垒成灯山，花灯焰火 ， 金碧相射，锦绣交辉 。京都少女载歌载舞，万众围观 。”游人集御街两廊下，奇术异能，歌舞百戏，鳞鳞相切，乐音喧杂十余里 。“大街小巷，茶坊酒肆灯烛齐燃，锣鼓声声，鞭炮齐鸣，百里灯火不绝 。到了明代，朱元璋在金陵即位后，为使京城繁华热闹 ， 又规定正月初八上灯，十七落灯 ， 连张十夜，家家户户都悬挂五色灯彩，彩灯上描绘了各种人物，舞姿翩翩，鸟飞花放 。龙腾鱼跃 ， 花灯焰火照耀通宵 。鼓乐游乐 。喧闹达旦，这是中国最长的灯节，清代 ， 满族入主中原，宫廷不再办灯会，民间的灯会却仍然壮观 。日期缩短为五天，一直延续到今天 。
2、猜灯谜
“猜灯谜”又叫“打灯谜”，是元宵节后增的一项活动，灯谜最早是由谜语发展而来的，起源于春秋战国时期 。它是一种富有讥谏、规戒、诙谐、笑谑的文艺游戏 。谜语悬之于灯，供人猜射，开始于南宋 。《武林旧事?灯品》记载：”以绢灯剪写诗词，时寓讥笑，及画人物，藏头隐语，及旧京诨语，戏弄行人 。“元宵佳节，帝城不夜，春宵赏灯之会 ， 百姓杂陈，诗谜书于灯，映于烛 ， 列于通衢，任人猜度，所以称为”灯谜“ 。如今每逢元宵节，各个地方都打出灯谜，希望能喜气洋洋的，平平安安的 。因为谜语能启迪智慧又饶有兴趣，所以流传过程中深受社会各阶层的欢迎 。唐宋时灯市上开始出现各式杂耍技艺 。明清两代的灯市上除有灯谜与百戏歌舞之外，又增设了戏曲表演的内容 。历代人们除游灯市外，又有迎紫姑祭厕神、过桥摸钉走百病等习俗，有击太平鼓、秧歌、高跷、舞龙、舞狮等游戏 。
3、耍龙灯
也称舞龙灯或龙舞 。它的起源可以追溯上古时代 。传说，早在黄帝时期，在一种《清角》的大型歌舞中 ， 就出现过由人扮演的龙头鸟身的形象，其后又编排了六条蛟龙互相穿插的舞蹈场面 。见于文字记载的龙舞，是汉代张衡的《西京赋》 ， 作者在百戏的铺叙中对龙舞作了生动的描绘 。而据《隋书?音乐志》记载，隋炀帝时类似百戏中龙舞表演的《黄龙变》也非常精彩，龙舞流行于中国很多地方 。中华民族崇尚龙 ， 把龙作为吉祥的象征 。
4、踩高跷
踩高跷，是民间盛行的一种群众性技艺表演 。高跷本属中国古代百戏之一种，早在春秋时已经出现 。中国最早介绍高跷的是《列子?说符》篇：”宋有兰子者，以技干宋元 。宋元召而使见其技 。
5、舞狮子
舞狮子是中国优秀的民间艺术，每逢元宵佳节或集会庆典，民间都以狮舞前来助兴 。这一习俗起源于三国时期，南北朝时开始流行，至今已有一千多年的历史 。“舞狮子”始于魏晋，盛于唐，又称“狮子舞”、“太平乐”，一般由三人完成，二人装扮成狮子，一人充当狮头 ， 一人充当狮身和后脚，另一人当引狮人，舞法上又有文武之分 ， 文舞表现狮子的温驯，有抖毛、打滚等动作，武狮表现狮子的凶猛，有腾跃、蹬高、滚彩球等动作 。
6、划旱船
划旱船，民间传说是为了纪念治水有功的大禹的 。划旱船也称跑旱船，就是在陆地上模仿船行功作，表演跑旱船的大多是姑娘 。旱船不是真船 ， 多用两片薄板，锯成船形，以竹木扎成，再蒙以彩布 ， 套系在姑娘的腰间，如同坐于船中一样，手里拿着桨，做划行的姿势 ， 一面跑，一面唱些地方小调，边歌边舞，这就是划旱船了 。有时还另有一男子扮成坐船的船客，搭档着表演，则多半扮成丑角，以各种滑稽的动作来逗观众欢乐 。划旱船流行于中国很多地区 。
7、吃元宵
“元宵”作为食品 ， 在中国也由来已久 。宋代，民间即流行一种元宵节吃的新奇食品 。这种食品，最早叫“浮元子”后称“元宵” ， 生意人还美其名曰“元宝” 。古时“元宵”价格比较贵，有一首诗说：“贵客钩帘看御街，市中珍品一时来 。帘前花架无路行，不得金钱不得回 。”北方“滚”元宵，南方“包”汤圆 ， 这是两种做法和口感都不同的食品 。元宵即“汤圆”以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黄桂、核桃仁、果仁、枣泥等为馅，用糯米粉包成圆形，可荤可素，风味各异 。可汤煮、油炸、蒸食，有团圆美满之意 。陕西的汤圆不是包的，而是在糯米粉中“滚”成的 ， 或煮司或油炸，热热火火，团团圆圆 。
8、祭门、祭户
古代有“七祭” ， 这是其中的两种 。祭祀的方法是，把杨树枝插在门户上方，在盛有豆粥的碗里插上一双筷子，或者直接将酒肉放在门前 。
9、逐鼠
这项活动主要是对养蚕人家所说的 。因为老鼠常在夜里把蚕大片大片地吃掉，人们听说正月十五用米粥喂老鼠 ， 它就可以不吃蚕了 。于是，这些人家在正月十五熬上一大锅粘糊糊的粥，有的还在上面盖上一层肉，将粥用碗盛好，放到老鼠出没的顶棚、墙角、边放嘴里还边念念有词，诅咒老鼠再吃蚕宝宝就不得好死 。《荆楚岁时记》中说，正月十五的时候 ， 有一个神仙下凡到一个姓陈的人家，对他们说：如果你们能祭祀我，就让你们的桑蚕丰收 。后来就形成了风俗 。
10、送孩儿灯
简称“送灯” ， 也称“送花灯”等，即在元宵节前，娘家送花灯给新嫁女儿家 ， 或一般亲友送给新婚不育之家，以求添丁吉兆，因为“灯”与“丁”谐音 。这一习俗许多地方都有，陕西西安一带是正月初八到十五期间送灯 ， 头年送大宫灯一对、有彩画的玻璃灯一对，希望女儿婚后吉星高照、早生麟子;如女儿怀孕，则除大宫灯外，还要送一两对小灯笼，祝愿女儿孕期平安 。
11、迎紫姑
紫姑也叫戚姑 ， 北方多称厕姑、坑三姑 。古代民间习俗正月十五要迎厕神紫姑而祭，占卜蚕桑，并占众事 。传说紫姑本为人家小妾，为大妇所妒 ， 正月十五被害死厕间 ， 成为厕神 。每到迎紫姑这一天夜晚，人们用稻草、布头等扎成真人大小的紫姑肖像，与夜间在厕所间猪栏迎而祀之 。真实地反映了劳苦民众善良、忠厚、同情弱者的思想感情 。此俗流行于南北各地，早在南北朝时期就见于记载 。
12、走百病
“走百病”，也叫游百病，散百?。景俨?nbsp;， 走桥等 ， 是一种消灾祈健康的活动 。元宵节夜妇女相约出游，结伴而行，见桥必过，认为这样能祛病延年 。走百病是明清以来北方的风俗，有的在十五日，但多在十六日进行 。这天妇女们穿着节日盛装 ， 成群结队走出家门 ， 走桥渡危，登城，摸钉求子，直到夜半，始归 。
13、男女定情
中国的情人节元宵节也是一个浪漫的节日 ， 元宵灯会在封建的传统社会中 ， 也给未婚男女相识提供了一个机会，传统社会的年轻女孩不允许出外自由活动，但是过节却可以结伴出来游玩，元宵节赏花灯正好是一个交谊的机会，未婚男女借着赏花灯也顺便可以为自己物色对象 。元宵灯节期间，又是男女青年与情人相会的时机 。在台湾 ， 还有未婚女性在元宵夜偷摘葱或菜将会嫁到好丈夫的传统习俗，俗称：“偷挽葱，嫁好丁薄“偷挽菜，嫁好婿”，希望婚姻美满的女孩，要在元宵之夜到菜园里偷摘葱或青菜，期待未来家庭幸福 。
正月十五吃元宵的寓意是什么
元宵节吃元宵的习俗大约形成于宋代 。据记载，唐朝时，元宵节吃“面茧”“圆不落角” 。到了南宋，出现了“乳糖圆子”，这应该就是汤圆的前身 。宋代周必大所写的《元宵煮浮圆子》诗 ， 里面有“星灿乌云里，珠浮浊水中”的诗句 。及至明朝，“元宵”的称呼就比较多了 。寓意喜庆，合家团圆 。还能温暖脾胃、调畅气机、抵御春寒 。元宵一开始多被称为“汤圆”，因为它开锅之后漂在水上，煞是好看，让人联想到一轮明月挂在云空 。天上明月，碗里汤圆，家家户户团团圆圆，象征着团圆吉利 。因此，吃元宵表达的是人们喜爱阖家团圆的美意 。
早餐不宜吃元宵
元宵属于高热量、高糖分的食品 ， 却缺乏营养素 ， 不适合当早餐吃，也不好消化 。人早起时胃肠道功能是最弱的，元宵多是糯米，黏性高、不易消化，早餐吃元宵容易出现泛酸、烧心等情况，影响一天的工作生活 。
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5、元宵节什么时候吃元宵 ?早上 ?中午 ?晚上?按风俗.元宵节一般晚上6点吃元宵，还可以作为夜宵 。
元宵节，又称上元节、小正月、元夕或灯节，为每年农历正月十五日 ， 是中国的传统节日之一 。正月是农历的元月，古人称“夜”为“宵”，正月十五日是一年中第一个月圆之夜，所以称正月十五为“元宵节” 。根据道教“三元”的说法，正月十五日又称为“上元节” 。元宵节习俗自古以来就以热烈喜庆的观灯习俗为主 。
元宵节俗的形成有一个较长的过程，据一般的资料与民俗传说，正月十五在西汉已经受到重视，汉武帝正月上辛夜在甘泉宫祭祀“太一”的活动，被后人视作正月十五祭祀天神的先声 。不过，正月十五元宵节真正作为民俗节日是在汉魏之后 。
正月十五燃灯的习俗与佛教东传有关 。唐朝时 ， 佛教大兴 ， 仕官百姓普遍在正月十五这一天“燃灯供佛” ， 佛家灯火于是遍布民间 。从唐代起，元宵张灯即成为法定之事，并逐渐成为民间习俗 。
