1、b族维生素片是嚼吃还是含服b族维生素片是一种吞服片剂，b族维生素片要在饭后使用 。服用b族维生素片前要仔细阅读说明书 ， 按说明书服用剂量 。b族维生素片不能代替药物来服用 ， b族维生素片不能跟同类营养素补充剂一块使用 。b族维生素片可以让人体食物中的能量很快被代谢利用了，b族维生素片能提高人体抵抗力，对疲劳的消除有好处 。
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2、维生素b族片怎么吃维生素B族片的用法为每日1次，每次1片，饭后温水送服 。维生素B族片是普通的片剂不是咀嚼片 ， 服用的时候不用嚼碎服用 ， 现在的情况有可能是精神压力大导致的抽筋，也有可能是缺钙导致的抽筋，建议你是可以到医院进行检查的，并且在这个时候最好就是可以好好休息的 。
按说明书吃阿
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3、汤臣倍健维生素b族片是嚼着吃吗不是嚼着吃的 。温水吞服，每次1片，每日1次 。
汤臣倍健维生素B族，即维生素B族片，以源自德国BASF及荷兰DSM的维生素B6、B12、叶酸为主要原料经先进工艺科学加工而成特殊营养食品 。富含多种维生素B 。
维生素B族包括维生素B1(硫胺)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酰胺)维生素B5泛酸)、维生素B6(吡哆醇)、维生素B7(生物素)、维生素B12(氰钴胺)、叶酸等 。
B族维生素对于维护人体健康、预防及治疗多种疾病都有着重要的作用 。
1、需补充维生素B族的人群 。
2、经常吸烟、饮酒过度者 。
3、节食者 。
【b族维生素片的是咀嚼片吗,b族维生素片是嚼吃还是含服】4、长期药物治疗，尤其是长期服用抗生素的人 。
不事宜人群：
1、怀孕或哺乳的妇女 。
2、饱受压力上班族或是经常熬夜的人 。
维生素B1：被称为精神性的维生素，这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响；维生素B1的缺乏容易引起各种脚气病、水肿 。
维生素B2：如果缺乏 ， 就会引起体内代谢紊乱 ， 出现口角炎、皮炎、舌炎、脂溢性皮炎、结膜炎和角膜炎等 。
维生素B6：缺乏容易引起贫血症、脂溢性皮肤炎、舌炎 。此外，在经前若有腹痛及紧张感，服用B族维生素，特别是维生素B6，能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，同时也能减轻腹部疼痛 。
维生素B12：对身体制造红血球和保持免疫系统的功能也是必要的 。生素B12也已经用于哮喘、疲劳、肝炎、失眠和癫痫等的治疗 。
烟酰胺(维生素B3)：能促进血液循环，降低血压，降低胆固醇和甘油减轻胃肠障碍，减轻美尼尔综合症的症状等 。并具有美白和活化皮肤细胞的作用 。
泛酸(维生素B5)：被称为抗压力的维生素，并对维持免疫系统的健康是至关重要的 。
生物素(维生素B7)：脱发、抑郁、皮肤病如湿疹皮炎、脂肪代谢障碍等 。
来源：百度百科——汤臣倍健维生素B族
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4、汤臣倍健维生素b族片是嚼食的吗但市面上大多数汤臣倍健生产的维生素b族片都是咀嚼片，维生素b族片也是一种可以溶于水的维生素片，非常容易被身体吸收和利用，在平时的生活中，适量的服用维生素B族片 ， 可以满足各项器官需要的维生素b族，维持心脏和神经系统的正常运转 ， 还可以使身体更加的健康，研究表明，维生素b族还可以参与身体的能量代谢，在服用之后可以增强体力，提高工作和学习效率，特别适合经常熬夜和生活压力非常大的人群服用，我们在购买汤臣倍健维生素b族片的时候，要通过正规的渠道进行购买，每天服用一次，每次服用一片，最好是在饭后半个小时服用，有利于身体吸收维生素b族 。上面介绍的就是汤臣倍健维生素b族片是嚼食的吗？得到的答案是肯定的，在我们购买汤臣倍健维生素B族天的时候，最好根据自己的身体状况进行购买，在服用保健品的时候不要盲目地服用，需要注意的是，保健品并不可以代替药品治疗身体出现的疾病 。
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5、b族维生素片用嚼吗现在市面上有很多的品牌都会有b族维生素片，而且b族维生素片在服用的时候都是建议每天服用一次，每次服用一片，一般都是口服去服用的，不是咀嚼片儿是口服的服用，当然我们在服用的时候一定要注意，b族维生素片是水溶性的维生素，空腹服用的时候效果是最好的，正确的去服用，对预防疲劳或者改善便秘等症状，有着非常不错的效果 ， 如果体质是比较敏感的人群，在晚上服用之后很有可能会有影响睡眠等情况，所以，一般情况下，早上去服用或者是在中午去服用 。现在我们对于b族维生素片用嚼吗？有了更好的了解是不用咀嚼的 ， 因为不是咀嚼片，一般都是口服去服用，坚持去服用，还可以搜到鱼跃防脚气病，对补充烟酸，泛酸和生物素，以及维生素B1维生素B2等等都非常不错的帮助 。
