葛根怎么吃效果最好 葛根如何吃最有效果

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1、把桂圆干、枸杞、葡萄干放碗里 。
2、把红枣切去核,切成小段,备用 。
3、把葛根粉用清水调匀,备用 。
【葛根怎么吃效果最好 葛根如何吃最有效果】4、米酒装在碗里,备用 。
5、将汤圆粉放入少量清水,捏成汤圆面 , 搓成小汤圆,备用 。

6、煮锅里放适量的水,加入冰糖或者白糖,下入红枣、桂圆肉、枸杞、葡萄干 。
7、水开后,下入小汤圆,小汤圆煮熟浮起后,加入葛根液,边加边搅拌 。
8、当汤水变成糊糊以后 , 下入米酒搅拌均匀 。
9、糊糊煮开,关火,葛根米酒糊就做好了 。

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