苹果胡萝卜红枣汤有什么功效吗_生活经验

苹果胡萝卜红枣汤有补血益气、安神健脾等对气血不足、倦怠无力、失眠等作用。做法：
1、红枣洗净后用温水浸泡至软，切开去核，苹果和胡萝卜洗净切成小?。?
【苹果胡萝卜红枣汤有什么功效吗】2、将去核的红枣肉、胡萝卜丁和苹果丁一起放入砂锅中，加水煮15分钟；
3、将鸡蛋打散成蛋液，均匀地淋入锅中，煮成蛋花；
4、待蛋液凝固，倒入酒酿，搅拌匀即可。