1、恬静胶囊可以长期服用吗虽然说恬静胶囊确实能够改善睡眠，起到治疗失眠和预防睡眠质量差引起头晕等一系列身体问题 。但是恬静胶囊是不可以长期服用的 ， 因为长期服用这款产品的话，会使我们身体自身的各种能力下降，尤其使修复能力和恢复能力会受到很大的伤害和影响，而且会使身体过度依靠这款产品 。这是非常不利于我们身体健康的 ， 而且长期服用，还有可能造成脾胃上的刺激和伤害，出现恶心呕吐，还有一些人群长期服用 ， 出现了嗜睡或者是免疫力降低引发多种身体疾病 。尤其是年龄比较大的老年人，更不可以长期服用，而应该适当的通过调整情绪以及改变饮食结构 ， 调理不规律的作息等方面改善睡眠问题 。以上就是恬静胶囊，可以长期服用吗，当然是不可以的，大家不要长期服用任何的药品，或者是保健品，以免给身体造成不必要的伤害 。在日常生活中，运动锻炼或者是改变不规律的作息，带给人体的好处是非常全面的，也能够起到预防失眠 。
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2、恬静胶囊有副作用吗失眠是怎么样一种状态呢？失眠多数是因为精神多度紧张，压力比较大还有当情绪比较低落的情况引发的 。而恬静胶囊是可以使我们的紧张的情绪得到缓解，当我们的身体和心理处于放松的状态，就可以很快的进入到睡眠之中 。有实验检测，当我们吃完恬静胶囊，可以在半个小时左右就进入到入睡的状态 。恬静胶囊有副作用吗？恬静胶囊是属于处方药，需要医生开处方才可以购买 。恬静胶囊是一款中药试剂，其主要成分都是以药食同源的药材制作而成的，所以对人体的副作用是非常低，几乎可以忽略不计的 。所以对于患有失眠症状的患者可以每天睡觉之前服用，对帮助促进睡眠效果非常好 。
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3、恬静能吃几个月停三个月 。根据查询有来医生得知，恬静胶囊主要成分是褪黑素 ， 用于改善睡眠 ， 服用三个月就可以停药，长期服用这款产品的话，会使身体自身的各种能力下降，尤其使修复能力和恢复能力会受到很大的伤害和影响 。
【恬静胶囊的功效,恬静胶囊可以长期服用吗】
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4、恬静胶囊效果怎么样据小编了解的情况来看 ， 恬静胶囊促进睡眠的效果还挺不错的，不过大家一定要注意，并不是说你吃了恬静胶囊之后能马上入睡，一般来说，要在入睡之前半个小时到一个小时吃恬静胶囊 ， 再等待半个小时到一个小时左右的时间才能以比较轻松的状态入睡 。其实我们都知道，人之所以会出现失眠，是因为精神过度紧张，压力过于大，心情比较低落等问题而引起的，而恬静胶囊它主要功效就是能让大家紧绷的神经放松下来，而一旦人完全放松了，进入深度睡眠也是非常简单的，不是吗？
上述就是小编围绕恬静胶囊效果怎么样这个话题给出的答案了 。通过分析大家也都明白了，作为处方药，恬静胶囊它是以纯中药方式打造的，它没有副作用，而且如果你长期摄入恬静胶囊，哪怕突然间停一两次没有吃也不用担心会突然间就完全无法入眠 。
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5、恬静睡眠胶囊的副作用恬静睡眠胶囊主要对于失眠多梦，还有神经衰弱有一定的功效，在恬静睡眠胶囊中含有褪黑素 ， 对于改善睡眠质量还有缓解失眠状态，都有非常不错的效果，还可以有效的增加睡眠的时间 。但是恬静睡眠胶囊长期服用可能会导致身体产生依赖性，因此是不建议大家长期服用的，因为长时间通过服用恬静睡眠胶囊来增加睡眠，一旦停药可能还会出现失眠 ， 这也是恬静睡眠胶囊的副作用之一 ， 因此我们在服用恬静睡眠胶囊的时候 ， 需要做到科学的服用，不要经常性的服用，避免身体失去自我调节的能力，不要影响了身体自己分泌褪黑素的能力 。恬静睡眠胶囊的副作用都有哪些呢？以上就是关于这个问题的介绍，通过介绍也可以看出，恬静睡眠胶囊也是具有一定的副作用的 ， 主要的副作用就是会导致依赖性 ， 所以我们需要做到合理服用 。
