宝宝到了要增加辅食的时候,家长就需求做一些容易消化的食物来给宝宝当做辅食 。米糊是很好的辅食选择,不光有营养 , 而且好消化 。有些家长不知道怎么做,一起来看下宝宝米糊怎么做?
宝宝最早能补充营养的时间是4个月 。第一个补充应该是容易消化的纯米糊 。如果宝宝吃了2周的纯米糊没有过敏,可以在米糊中加入猪肝来进行补铁 。
猪肝粥的做法是 , 可以先做米饭,然后在煮饭的时候,猪肝切成小片 , 加入少量的姜丝腌制20分钟后蒸熟 。等到饭煮好后 , 在与猪肝片放在一起加水后,进行搅拌成米糊状就可以 。要注意每次米糊的制作过程中只能添加其中一种食物,并且开始要少量的喂养,在观察宝宝没有过敏的状况后,才逐步添加分量 。
【宝宝米糊怎么做】6个月以上的宝宝可以多吃食物,从各种蔬菜到瓜类和水果 , 从各种肉类,到动物的内脏等等都可以用在儿童米糊中 。然而,需要注意的是 , 过酸、过甜、过硬的水果,如西红柿、哈密瓜和芹菜 , 在宝宝超过8个月的时候吃是最好的,以避免过敏或消化不良 。
可以选择鸽子胡萝卜一起做粥喝,蒸熟鸽子后,撕成碎片 , 剁碎备用 。然后将胡萝卜洗净干净,剁碎或者是磨成泥备用 。剁碎的肉和蔬菜经过搅拌器放入粥中,一起蒸熟就可以 。