1、为什么热天盖被子身上也是冰凉凉的,就算很热身上也是冰凉凉的你这个应该是上火，我认为应该是虚火 。具体你可以看看下面的分类自己属于哪一类的：
1．心火：分虚实两种 ， 虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等 。
2．肺火：主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等 。
3．胃火：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻 。
4．肝火：我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大” 。其实 ， 一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等 。
5．肾火：主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等 。
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2、天气越热,身体越含寒这是因为体内微循环不好，人的体质不同,热点凉点没什么关系,实在不想这样凉下去就找中医调调好了
这主要是因为自然界的温度降低 ， 阳气不足 ， 而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现 。另外 ， 因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得身体，特别是手脚的指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致身体总感觉冰凉 。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现 。
需要调节一下：
1．吃西洋参 。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥 。可以单独泡水饮用 。
2．吃芝麻、花生 。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力 。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环 。
3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物 。
其他措施：
平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经 。
这应当是由于天气热了后用空调、吃冷饮多了有关系 。本来是天气很热的时候 ， 人体会打开毛孔帮助散热，但现在的人会热了马上用空调、吃冷饮，寒气很容易入侵大开毛孔的机体 。也不是说天气热了就该热着不开空调、不吃冷饮，只是说要适量、不要过于贪凉，并且每天都能适当排汗排毒的话，身体一般没有大碍 。当然你如果是寒性体质的话，可能控制就要严格一点 。
寒性体质的话，夏天是很好的驱寒机会呢 。多吃些温性的食物，少食用棒冰等冷饮和寒性的食物、水果什么的，另外加强锻炼噢 。
泡脚是很好的驱除体内湿寒的方法，快去买个木质的泡脚桶吧，慢慢你就会有出汗后的快感了
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3、为什么夏天的时候天气越热,我身上的皮肤就越是冰凉?皮肤蒸发散热比平时多,带走的热量也就多,所以皮肤越是冰凉说明你身上的皮肤导热性要比之手上的要好很多,把热量通过体内的自身循环平衡掉了.看来你要注意保养了啊,哈哈,…
夏天皮肤本来就很敏感哦!清洁 ,注意饮食,保持良好睡眠
皮肤大量出汗，带走热量 ， 所以皮肤温度低 。
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4、越热身上越凉的人是什么体质阳虚体质是中医理论中的一种体质类型，通常表现为体寒、手脚冰凉、怕冷、容易感到疲倦等症状 。当环境温度升高时，阳虚体质的人体内阳气较为不足，无法有效地调节体温，因此会感觉身体更加凉 。在运动或热身活动时，由于新陈代谢增加，身体会产生更多的热量，但阳虚体质的人往往无法有效地保持体温平衡，所以会感觉异常凉爽 。
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5、为什么夏天越出汗身体越冰凉汗是人体排热的一种途径，出汗越多，热量就散发的越多，自然身体就没以前那么热了 。
出汗分为主动和被动两种 。所谓的被动出汗，是指由于天气闷热、心情烦躁而形成出汗，这种出汗方式对人体是不利的 。相反，人体主动运动而出的汗，被称为主动出汗 ， 它有利于保持人体内的温度，散发热量，是有益于人们身心健康的 。
汗的作用是调节体温 ， 细想起来，人的机体真如同是一台精密的机械 。如果不出汗，那就糟了 。一运动，血液循环加快，体温升高汗，使体温下降;天冷了 ， 汗腺和毛孔就收缩 ， 不再流汗 ， 防止体温散失 。
汗水是我们身体的“空调 。”按照中医的说法，夏天就要出汗，出汗是一种排毒，人的排毒方式有两种：一是小便 ， 二是出汗 。出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能够自然出汗的，那会有利于人体的新陈代谢，有利于经络平衡和免疫系统的健康 。如果老憋着不出汗，时间长了，皮肤就不会呼吸了，最后就会造成很多人体代谢系统的紊乱，并且把这种皮肤的排毒功能都转到了肾和肝上 。
中医自古就有“出汗养生治病”之说，主张：出汗可以通经活络，疏通血脉 。但现代人夏季出的汗是越来越少了，不少商场和办公楼里早早就开了空调 ， 家里、车上也都有空调，整天清清爽爽的，一滴汗都不用出 。人们享受到空调的清凉，但却失去了天人相应、顺应自然的养生机会 。
中医认为，如夏天很少出汗，气血没有“长开” ， 人体对风寒的抵抗力就会减弱，夏季出汗其实是人体在给自身降温 ， 如果总是待在有空调的环境里很少出汗，到了秋冬季更易受到邪气侵袭，容易感冒、咳嗽不止 。
按照“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，人体要顺应自然规律，保持夏季的正常出汗，使气机打开 ， 以养护体内阳气 。
所谓正常出汗，就是不要把空调温度开得过低 ， 天生怕冷不怕热的人甚至不用开空调，给自己制造一些出汗的机会 。当然，夏季出汗绝非越多越好 。中医认为“阳加于阴谓之汗”，出汗需要阳气和阴精的共同参与，出汗过多则会使人体的阳和阴都有一定损伤 。
另外 ， “汗为心之液”，过度排汗还会造成心气不足 ， 出现心慌、乏力等症状 。因此，有汗出就要注意及时补水 ， 既可以饮用温开水、热茶水，也可以吃应季的水果，西瓜甘寒清热，解暑效果非常好 。如果夏季汗出过多，就需要滋阴益气，可用党参10克、麦冬15克、五味子6克 ， 开水冲泡代茶饮，可以治疗暑伤元气 ， 如气短倦怠、口渴多汗等 。
【为什么越热身体越凉,为什么热天盖被子身上也是冰凉凉的,就算很热身上也是冰凉凉的】来源：人民健康网 中医告诉你夏季出汗多寡对身体的影响
