【宝宝晚餐吃什么好消化】积食是会导致很多疾病的发生，特别是晚上 ， 宝宝的活动量少，如果晚餐吃的太多或不易消化，都可能会导致宝宝出现肠胃疼痛的情况 。所以晚上宝宝的饮食一定要易消化吸收 。那么宝宝晚餐吃什么好消化？
宝宝晚餐可以吃清淡的西红杮鸡蛋面条或者米汤，看宝宝的口味或者近期的饮食，更换着来做给宝宝吃，再搭配一些馒头或者米饭都是可以的 。晚上不宜进食太过的肉和刺激性强的食物 。如果晚上吃的是米汤，可以炒一些宝宝爱吃的素菜，如青炒小白菜，或者西红杮炖豆腐，学会荤素合理的搭配，过多的食用肉会导致宝宝结肠炎的发生机率 。多吃素菜会更有利健康，而且能更好的补充微量元素 。
再者 ， 如果宝宝的晚餐进食的比较多，可以带他到公园走动走动 ， 消消食，再睡觉 ， 吃的过饱会导致宝宝入睡困难 。同时，如果宝宝下午有进食，晚上不想吃饭，可以在入睡前一个小时冲些奶粉给宝宝，避免宝宝晚上因为饥饿而无法好好入睡 。经常性的给宝宝吃些山楂等可以促进食物更好的消化，让宝宝更快的发育 。
