1、别人不说话,我感觉太安静了,我有点受不了,这是怎么回事?我以前也是这样，这都是心态问题，也就是自己对这件事的认识问题 。在屋里的时候谁都不说话，就觉得人与人之间好像很冷漠，很尴尬，弄得心情特别不好，压抑 。后来我观察到现在的年轻人，甚至中年人，老年人，他们都能在安静里环境里泰然自若，很轻松，有话就说一句，没话可以一直不说，并没有什么焦虑感 。我发觉到这是人之常情，现在的人几乎都是这样，我也就不为此焦虑难受了 。到了一个环境里，想说就说 ， 不想说就不说，管他的呢，这样自己心里就轻松了 。
自我意识告诉你 。冷场很危险的信息 。应该说冷场无外乎几个
2被人训斥（等待着你回复信息）
3无话题（相互不够了解对方）
4处理问题 。没办法（苦思冥想）
一般使用的方法就是改变话题或有人圆场才能破解这样的尴尬的气氛 。
说明是一个外向的人 ， 受不了安静沉默的环境，并且你应该也是一个爱动的人 ， 特别有活力 。
你应该是外向性格，不太喜欢安静 你多少是不有点儿抑郁症 怕安静 怕一个人
性格问题 ， 你喜欢热闹，所以在特别安静的环境下感觉不习惯，没什么的！
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2、老年人焦虑多发的原因是什么?有些老年人心烦意乱、坐卧不安 ， 有的为一点小事而提心吊胆、紧张恐惧，这种现象在心理学上叫作焦虑 ， 严重者称为焦虑症 。
这种患者的身体本无疾病，或所患疾病并不严重，却担忧自己的病治不好 ， 不断辗转于各处求医问药；或者对某种治疗或药物过度依赖；或者过分担忧家人的安全和健康等 。种种表现提示，“杞人忧天”式的恐惧担忧是焦虑症的核心表现 。老年人易患焦虑症的主要原因如下 。
遗传因素：其在焦虑症的发生中起重要作用 。患者的血缘亲属中同病率为15％ ， 远高于正常人群；双卵双生子的同病率为25％，而单卵双生子为50％ 。有人认为，焦虑症是环境因素通过易感素质共同作用的结果，而易感素质是由遗传决定的 。
生物学因素：焦虑反应的生理学基础是交感和副交感神经系统活动的普遍亢进 ， 常有肾上腺素和去甲肾上腺素的过度释放 。躯体变化的表现形式取决于患者交感、副交感神经功能平衡的特征 。
病前性格特征：如自卑、自信心不足、胆小怕事、谨小慎微，对轻微挫折或身体不适容易紧张、焦虑或情绪波动等 。
精神刺激因素：轻微的挫折和不满等精神因素可为诱发因素：退休后心态失常 。从忙碌的工作环境中转变到无所事事的退休生活，很多老年人会伴有无用感、自卑、焦虑、恐慌等心理问题 。过度担忧健康 。很多老年人患有慢性病 ， 并常年为此担忧紧张，身边如有老朋友去世，则更会引发他们的焦虑 。疑虑太多太重 。对社会、周围环境或者家人的不信任 ， 也会加剧老年人的焦虑程度 。这种情况多发生在儿女经常不在身边或者独居的老年人身上 。
注意预防和发现老年人的焦虑症：儿女常回家看看，一家人一起聊聊家常、吃顿饭，真正从身心上去关心体贴老人，鼓励老人参加练书法、打太极、唱歌、跳舞等活动 。家人要帮助老人学会使用一般的家用电器、电脑，上网看看新闻，玩玩游戏 。老年人要有几个好朋友 ， 有高兴地事情一起分享，有不开心的事情唠叨唠叨、分忧解愁 。家人要多留意老人是否有焦虑症状，如长期失眠、易倦、无法安静、易发脾气和肌肉紧绷，若出现其中3项或以上病症便有可能已患上焦虑症 。必要时，应该及时就医，寻找心理支持并加以一定的药物治疗 。
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3、老人为什么会感到寂寞呢?老年人在生活中往往会感到寂寞，这是因为他们可能失去了亲人或朋友 ， 身体也不如年轻时那样健康和活力，所以我们可以做以下几点帮助他们：
1.经常与他们沟通，倾听他们的心声和建议 。让他们感到被关心和重视 。
2.尽可能多的陪伴他们，可以一起做些有趣的事情 ， 比如看电影、聊天、散步、游戏等等 。
3.鼓励他们参加社交活动，认识新的朋友 。可以带他们去社区活动、志愿者活动、爱好团体等等 。
4.帮助他们建立健康的生活方式，比如帮他们规划饮食、运动和休息，让他们身体健康 ， 心情愉悦 。
5.为他们提供一些技能培训或文娱活动，如绘画、手工、音乐、阅读等，让他们的智力和创造力得到发挥 。
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4、为什么老人都害怕一个人睡觉人怕寂寞，鸟惧孤单 。尤其是孤单老人 。岂不闻老小老?。倮狭?nbsp;， 就像小孩，这很正常 。
所以，请君要以孝为先，不仅要时常抽空回去多关心，陪陪，还要多从思想上予以换位思考 ， 将心比心进行开导，相劝……
想想，三年自然灾害？特大洪水？非典？新冠病毒等等，这些可怕不可怕？我们不照样在党的英明领导下 ， 大家咬咬牙不都一一挺过来了吗？……
比一比 ， 想一想，难道寂寞，孤单，还能比它们厉害可怕？
倘若以上办法都还不行，可即刻抓紧给他找一个老伴 ， 既解决了你来回奔跑的十分辛苦 ， 让他既感儿女孝顺体贴，又感到甜蜜温馨温暖，不仅解决了孤单寂寞夜里带来的恐惧害怕，还可以俩人户外活动 ， 聊天散步 ， 走东家串西家的逍遥逛逛，把无聊排遣……
岂不是皆大欢喜，什么都解决了！
老人害怕一个人的话，可能是比较忧心自己年老了 ， 可能身体上有些时候会有些不适 。这个时候一个人的话是比较脆弱，非常需要有人的陪伴，这样就不会胡思乱想 。
到了这个年龄，虽然说经历过很多事情，但是一个人承受力还是有限 。所以老人一般都会比较害怕孤独空虚 。因为平常没有工作，时间对他们来说就会感觉到比较漫长
一般老人睡眠不是很好，难免会在床上辗转反侧就会想得比较多 ， 如果这个时候自己一个人 ， 内心可能就会越来越孤独 。
所以对老人平常要多关心陪伴，多了解他的内心 。
说到底还是怕死 。
脾气越是暴躁的人，年纪越大就越怕孤独 。
因为谁都知道死后是冷清清的，尤其是老人，更害怕死的时候没有人在身边陪着他渡过人生的最后一秒 。怕孤独的老年人，可以说 。。。。。。
好好地去陪伴你身边的亲人吧 。给他人生中最后的快乐，最后的温暖 。
因为害怕孤独吧 。人老了 ， 什么事情都没得做 ， 思想空虚，则会胡思乱想 。
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5、老年人的需求有哪些一、健康需求
老人拥有一个健康的身体是一切事情的基础 。
二、工作需求
老年人有的希望能上班，给自己提供经济基础 。
三、依存需求
人到老年，会感到孤独，希望得到社会的关心、单位的照顾、子女的孝顺、朋友的往来、老伴的体贴，使他们感到老有所依、老有所靠 。
四、和睦需求
老年人都希望自己有个和睦的家庭环境 。
五、安静需求
老年人一般都喜欢安静，怕吵怕乱 。有时老同志就怕过星期天，这一天儿孙都来了，乱嚷嚷地过了一天，很多老年人是受不了的，他们把这天叫作“苦恼的星期天” 。
六、支配需求
老年人原来多为一家之主 ， 掌握家中的支配权 。但由于年老后社会经济地位的变化，老年人的家庭地位、支配权都可能受到响 。这也可能造成老年人的苦恼 。
七、尊敬需求
老年人离开工作岗位可能会情绪低落，如果得不到尊重，就会产生悲观情绪，为疾病埋下祸根 。
八、求偶需求
【为什么老年人怕安静呢,别人不说话，我感觉太安静了，我有点受不了，这是怎么回事？】老年人丧偶后生活寂寞，子女照顾也非长久之计，所以子女应该支持老年人的求偶需求 。
