女性更年期怎么办 合理安排饮食

女性更年期怎么办 合理安排饮食

1.保持稳定、乐观的情绪
2.积极参加体育活动

3.合理安排饮食
4.合理安排作息时间
【女性更年期怎么办 合理安排饮食】5.补充雌激素

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