现如今，那人在性生活中出现死精的情况已经不再少见，引起精子质量下降的原因，有些是先天或后天的疾?。?有些则是生活中一些人为因素，比如汽车尾气、医疗药品、烟酒、噪音、毒品等造成的 。未准爸爸们 ， 最好从以下几个方面多关照自己，因为你好他才会好!
别闷坏了你的“种子”
精子对温度的要求比较严格，必须在低于体温的条件下才能正常发育，温度过高会杀死精子，或不利于精子生长 ， 甚至会使精子活力大幅度下降而导致不育 。有关资料统计，男子不育症中有相当一部分人是由于睾丸温度高于正常温度所致 。所以，要尽量避免导致睾丸温度升高的因素 ， 如长时间骑车、久坐不动、穿紧身牛仔裤等 。而在备孕期间，洗桑拿浴、蒸汽浴、过热的热水澡这样的行为更要节制或避免 。
防止身体肥胖
男性过于肥胖，会使体内雄性激素减少，雌性激素相对增加，从而妨碍精子生成，影响精子质量 。另外，过于肥胖还可诱发高血压、糖尿病，这些病症都有可能引发性功能障碍 。所以 ， 为了你的天使宝宝，未准爸爸们也要管住嘴，迈开腿呀!
远离辐射和有害物质
现已确定辐射对人体的健康有明确的影响 。小剂量的辐射会影响机体发育，大剂量的辐射可引起睾丸组织结构的改变，增加精子的畸形率，降低精子数量、密度 。日常生活中，辐射源很多 ， 微波炉、电脑、电视机、空调、手机等，都会产生辐射 。因此，男性平时应尽量减少与辐射源的接触，比如卧室内不要放置电脑、电视一类的电器;不要用电热毯取暖;要尽量避开电磁波、核辐射、X射线照射 。
【让男人不再死精的4个日常好习惯 能让男人终身不举的方法】许多化学、生物因素会使精子畸形或染色体异常 ， 如铅、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯、农药、除草剂、麻醉药等均可致胎儿畸形 。如果接触农药、杀虫剂、二氧化硫、铜、镉、汞、锌等有害物质过久 ， 体内残留量一般在停止接触后6个月～1年才能基本消除，在此期间也不宜受孕 。
