第一：可在医生的指导下使用安神补脑液或者七叶神安丸进行治疗较好 ， 同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的，失眠好了，就会好得多 。
第二：服用点大补阴丸和归脾丸联合治疗，看看效果，要注意的是，治疗期间记得不要吃：生萝卜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒 。可以多吃点核桃、山药、黑芝麻、海参等来食补 。
【身上老出虚汗，怎么办】第三： 每一种虚汗的治疗方法是不一样的，可以你到当地正规的医院中医科检查，辩证治疗 。阳虚出汗，可以金匮肾气丸治疗 。气虚出汗，可以玉屏风散治疗 。阴虚盗汗 ， 可以知柏地黄丸治疗 。
第四：平时的话可以吃点芝麻，黑米，山药 ， 红枣，具有补气血的食物，然后适当的增加户外的运动 ， 增强体质的，保持生活的规律，千万不要熬夜，不要吃的油腻辛辣等 。
第五：服用六味地黄丸就有不错的效果，但要注意，药物服用最好是坚持3个月以上 。见效慢点，但对身体是没什么副作用的，平时注意饮食上多吃点核桃、山药、芝麻等食物，不要经常熬夜 。
第六：治疗应以“补肺益气、固表养阴”为原则 。可选服补中益气丸、生脉饮以培土生金、益气敛汗，或嚼服西洋参、人参等 ， 也可选生脉散和玉屏风丸加减运用 。
