1、准备一块鸡胸肉 。
2、超市买的，其实有其他的肉就用其他的肉，鸡胸肉太柴了，最好带软骨的肉，牛肉，羊肉，猪肉口感比较好 。
3、切成适合的形状 。
4、加适量盐（少许），五香粉，鸡精，糖，黑胡椒粉，辣椒面，干淀粉（不加水）抓匀 。放冰箱冷藏30分钟-1个小时 。
5、牙签用盐水泡好 。
6、时间到啦，串好 。
7、油小火，把油热热熟 。
8、放入锅里炸 ， 五分钟 。
9、小火五分钟 。
10、再炸一遍 。
【牙签肉的做法鸡肉】11、油锅留底油，放入葱姜 。
12、放入酱油老抽，翻炒均匀 。
13、出锅前撒上白芝麻 。
14、完成，香喷喷的 。
