1、乳清蛋白粉和普通蛋白粉区别大么?主要差别在于吸收速率不同，乳清蛋白吸收速率最快 ， 30-40分钟内即可吸收完毕；普通蛋白吸收速度适中 ， 大约在2小时左右 。
乳清蛋白粉是采用先进工艺从牛奶分离提取出来的珍贵蛋白质，以其纯度高、吸收率高、氨基酸组成最合理等诸多优势被推为“蛋白之王” 。
乳清蛋白质从胃中排出到血液中吸收的速度也比其他蛋白粉快 。正是由于乳清的能够被快速的消化,因此它也被称为“快蛋白”,是是首选的可以是肌肉快速恢复的蛋白粉,还有,乳清蛋白包含特别是高浓度的支链氨基酸,在高速率的运动过程中,最显著的是缬氨酸,异亮氨酸和亮氨酸的代谢 。
氮含在蛋白粉里，当身体摄入含氮的蛋白粉，血液里会含有氮元素，肌肉训练后充血，氮元素有助于蛋白质的吸收，也就是说正氮蛋白分比普通蛋白粉更有助于肌肉增长 ， 对于普通健美爱好者来说，最好后期使用正氮蛋白粉，因为训练到后期瓶颈，正氮作用不大时 ， 又想长肌肉，那就得使用非自然健美补剂了，最好看看选手训练几年 。
：乳清蛋白粉_百度百科
蛋白粉与乳清蛋白粉的区别
1、不同的营养价值
相比之下 ， 乳清蛋白粉的营养价值也要明显高于普通蛋白粉 。乳清蛋白粉是一种利用先进技术从牛奶中提取的珍贵蛋白质，因其纯度高、吸收率高而受到人们的广泛赞誉 。同时，它还富含多种氨基酸，容易被人体消化利用，而普通蛋白粉中富含氨基酸的数量相对较少 。乳清蛋白粉还富含天然的支链氨基酸，有助于延缓运动疲劳，减轻肌肉损伤程度 ， 改善运动后肌肉疼痛 。
2、不同吸收率
蛋白粉与乳清蛋白粉最大的区别是人体吸收率不同 。一般来说，乳清蛋白的吸收速度最快，半小时左右即可吸收 。蛋白粉的吸收速度相对较慢，需要2小时左右才能完成吸收过程 。同时，乳清蛋白从胃中的吸收速度远快于普通蛋白粉 。很多运动员在比赛中，自己的肌肉缺乏营养，这时可以吃乳清蛋白粉，可以使自己的肌肉迅速恢复 。
3、不同的价格
由于乳清蛋白粉和蛋白粉的营养作用不同，乳清蛋白粉的价格明显高于普通蛋白粉 。而不同品牌、不同品质的蛋白粉价格会有所不同，而乳清蛋白粉及其制粉方法也有所不同 。一般来说 ， 乳清蛋白粉的价格在每盒200元左右，而蛋白粉的价格在几十元左右，也就是100元左右 。日常生活中可以买到乳清蛋白粉，可以更好地补充身体所需的各种营养 。
蛋白粉与乳清蛋白粉的区别 三个区别你知道吗？ http://www.beeecshop.cn/article/10018.html
主要差别在于吸收速率不同，乳清蛋白吸收速率最快，30-40分钟内即可吸收完毕；普通蛋白吸收速度适中，大约在2小时左右 。
乳清蛋白粉是采用先进工艺从牛奶分离提取出来的珍贵蛋白质，以其纯度高、吸收率高、氨基酸组成最合理等诸多优势被推为“蛋白之王” 。乳清蛋白不但容易消化 ， 而且还具有高生物价、高效化率、高蛋白质功效比和高利用率，是蛋白质中的精品 。含有人体所需的所有必需氨基酸,其氨基酸组成模式与骨骼肌中的氨基酸组成模式几乎完全一致，极其容易被人体所吸收 。乳清蛋白也是最丰富的天然支链氨基酸的来源 ， 支链氨基酸有助于延缓运动疲劳,减少肌肉损伤,促进肌肉合成和缓解运动后的疼痛 。
此外,乳清蛋白质从胃中排出到血液中吸收的速度也比其他蛋白粉快 。正是由于乳清的能够被快速的消化,因此它也被称为“快蛋白”,是是首选的可以是肌肉快速恢复的蛋白粉,还有,乳清蛋白包含特别是高浓度的支链氨基酸,在高速率的运动过程中,最显著的是缬氨酸,异亮氨酸和亮氨酸的代谢 。
汤臣是大豆蛋白，喝了没用 ， 只能增强免疫力，不能长肌肉 。
你怕热量高，说明你训练量不大，如果你训练量上去了，又不及时补充动物蛋白，你的身体就会越来越瘦，所以热量高是个相对概念，不用怕 。
只要你不是只吃不练，我没见过哪个健身者因为吃乳清蛋白粉而发胖的 。
假如你非要我说他们的热量有多高，我就不知道了，你自己去淘宝上搜一下随便哪个牌子的乳清蛋白的热量好了 。
同时提醒你，要吃专业运动品牌的乳清蛋白粉，不要去药店里买那种坑爹的 。
2、乳清蛋白粉和蛋白质粉有什么区别啊?1、生物价不同 。乳清蛋白粉的生物价一般在104左右，而乳蛋白粉为91左右，酪蛋白粉为77左右 ， 大豆蛋白粉在71左右 。可见，乳清蛋白粉生物价远高于其他蛋白粉 。
2、蛋白质功效比不同 。乳清蛋白粉的蛋白质功效比一般在3.2左右，而乳蛋白粉为3.1左右，酪蛋白粉为2.5左右，大豆蛋白粉在2.1左右 。可见，乳清蛋白粉的蛋白质功效比是最高的 。
3、有效利用率不同 。乳清蛋白粉的有效利用率一般在92左右，而乳蛋白粉为82左右，酪蛋白粉为76左右，大豆蛋白粉在61左右 。可见，乳清蛋白粉的有效利用率远高于其他蛋白粉 。
乳清蛋白粉是采用先进工艺从牛奶分离提取出来的珍贵蛋白质，以其纯度高、吸收率高、氨基酸组成最合理等诸多优势被推为“蛋白之王” 。乳清蛋白不但容易消化，而且还具有高生物价、高效化率、高蛋白质功效比和高利用率，是蛋白质中的精品 。
需要注意的是，兑乳清蛋白粉的水，千万不要使用滚开水，用滚开水来兑蛋白粉会破坏营养成份；另外酸性物质也会使蛋白质变性 ， 产生絮状沉淀 ， 影响氨基酸被人体的吸收率，所以也避免使用果汁等酸性饮料与之相兑 。
买过蛋白粉的朋友应该都知道，其实这类运动营养品是非常容易山寨的 ， 灌装过程毫无技术难度 。这就为不良商家提供了用WPC80粉造假可能 。因此 ， 在购买乳清蛋白粉的时候不要盲目追求价格比，更应该注意购买渠道和商家信誉 ， 尽量避免从个人手中购买 。
：百度百科-乳清蛋白粉
3、蛋白粉的价格多少钱?至2021年7月，价格在400-3000元不等 。
蛋白质粉的价格也是根据每个地方的消费水平以及进货渠道 ， 还有产地的不同，价格会有一定的区别 。比如说汤臣倍健的蛋白质粉基本上全国的零售价格大概在400元左右 。至于其他产地的蛋白质粉，没有统一的价格，一般价格大概在300元到400元左右，建议可以去当地的药店详细的咨询一下 ， 蛋白质粉主要是补充蛋白质，增强免疫力 。
蛋白粉食用注意事项
蛋白质可以补充营养，适合缺乏蛋白质的人群食用，但是蛋白质不宜空腹食用，空腹时蛋白质会转化成热能消耗，造成营养浪费 。
蛋白质也不宜多吃，过多的蛋白质不能被人体吸收，在人体内消耗代谢产生废物废气等，加重肝、肾、肠胃等的负担 ， 造成消化不良，影响身体健康 。此外肾脏功能不好、痛风病人等人都不宜吃蛋白粉，以免加重肾脏负担，加重病情 。
以上内容参考 人民网-蛋白粉别乱吃 只有这几类人才需要补充、百度百科-蛋白粉
蛋白粉一般地五六十元钱，康富来和今日的蛋白粉都是一二百多元一盒 。
【威士雅乳清蛋白粉价格,乳清蛋白粉和普通蛋白粉区别大么？】1，蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白（缺乏异亮氨酸）、豌豆蛋白等蛋白，或上述几种蛋白的复合加工制成的富含蛋白质的粉末，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质，也可作为功能添加剂用于食品工业生产中 。
2，对于健康人而言 ， 蛋白质缺乏这种情况一般不会发生 。奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当 。而且，食物带给人的心理享受和感官刺激，是蛋白质粉所不能替代的 。蛋白质摄入过多，不但是一种浪费，而且对人体健康也是有危害的 。
3，处于生长发育期的儿童需要大量的蛋白质满足身体发育的需要，怀孕妇女则需要大量的蛋白质以制造红血球和胎儿的发育 ， 而传统的大鱼大肉的补法往往让许多女性生完孩子后仍然大腹便便，因为她们在补蛋白质 。手术之后以及大病初愈的病人也需要大量的蛋白质以促进机体康复，提高免疫力 。
蛋白质是保证机体健康重要的营养素，它是维持和修复机体以及细胞生长所必需的，它不仅影响机体组织如肌肉的生长，还参与激素的产生、免疫功能的维持、其它营养物质和氧的转运以及血红蛋白的生成、血液凝结等多方面 。一般脑力劳动者每天所需的蛋白质为每千克体重0.8－1.0克，从事大强度的运动员及健美爱好者的需要量则为他们的2－3倍；因为高强度的运动会不同程度地破坏肌细胞，引起肌肉蛋白的分解，蛋白质的及时补充能减少肌肉组织的破坏，促进蛋白的合成，甚至超量恢复 ， 从而使肌肉得到增长，力量得到提高 。传统做法通过吃肉补充蛋白质往往会摄入过多的脂肪，引起体脂增加，甚至影响心血管的健康 。所以一般用汤臣的会多一些 。
每款蛋白粉的价格都不一样?。壹鄹癫罹嘁埠艽螅蛹甘郊赴僭坏? ，甚至还有上千元的，汤臣倍健蛋白粉 ， 一罐450g的规格，价格在398元左右，算是价格比较适中的蛋白粉了，可以根据自己的条件去购买就行 。
那得看你买什么品牌的蛋白粉了 ， 价格各种各样的 。多种植物蛋白粉，770克，560元一罐，使用方法：每日1次，每次10克，可加牛奶，果汁 。谷物 ， 蔬菜 。比较推荐 。
4、蛋白质粉一般多少钱一罐?300块左右一罐，一般市面上的蛋白质粉都差不多是这个价格，虽然价格要几百来块但能吃上好几个月的，算下来每天也是几块钱而已，所以你要买蛋白质粉的话可以按这个价格标准去选购，价格过高的不建议买 。
另外 ， 蛋白质粉价格是一方面，质量也不能忽略掉，像蛋白质粉是我们生活中经常补充的，那就要讲究成分安全，所以这里适合选植物蛋白的会比较好 。
乳清蛋白对健身的作用
有大量的研究表明，人体要想增加肌肉 ， 最重要的是保证每天摄入足够的蛋白质、科学的训练和充足的睡眠 。
健身人群每天蛋白质要求摄入量为1.5-2.4g/kg，假设你体重60kg，正处于增肌期，蛋白质日摄入量约为120g，相当于600g鸡胸肉/生牛肉，17个全蛋，或5个巨无霸汉堡，这一点对于我们中国人的日常饮食摄入量来说很难达到 ， 所以额外补充乳清蛋白是很有必要的 。
从价格上来说，获得等量蛋白质的价格和鸡胸肉差不多，但很明显的一个事实是，一杯可口的乳清蛋白粉显然要比吃鸡胸肉或者鸡蛋更方便 。所以如果你本身没有太多时间吃饭，经济能力有限，要出差或者胃口小，吃不下太多食物 ， 那乳清蛋白粉一定是不二之选 。
喝蛋白粉用来提高抵抗力的确不错，市场上蛋白粉价格从几十到几百不等，质量参差不齐 ， 但也有性价比高的 。举个例子，某猫上南京 T仁堂蛋白质粉500克才卖48元，但蛋白质含量只有百分之十几 ， 且配料里主要是豆奶粉，你会买吗？汤XXX牌蛋白粉的蛋白质含量倒是高 ， 有80％ ， 但价格也也够高 ， 450克就卖300多，但要知道生产成本才不到40元 ， 你觉得值吗？实际来看，400克的蛋白粉，有小蓝帽的 ， 如果蛋白质含量能达到80％左右，并且是乳清蛋白与大豆蛋白的配方 ， 没有植脂末等添加剂，如果价格不超过100元，还是值得入手的 ， 好像有个叫灿什么的牌子就是这种，楼主可以找找看 。
我之前买过汤臣倍健的蛋白质粉，价格是300块左右一罐 ， 一般市面上的蛋白质粉都差不多是这个价格，虽然价格要几百来块但能吃上好几个月的，算下来每天也是几块钱而已，所以你要买蛋白质粉的话可以按这个价格标准去选购，价格过高的不建议买 。
另外，蛋白质粉价格是一方面，质量也不能忽略掉，像蛋白质粉是我们生活中经常补充的，那就要讲究成分安全 ， 所以这里适合选植物蛋白的会比较好
5、乳清蛋白粉价格表乳清蛋白粉价格表
乳清蛋白粉价格贵吗900g的多少钱一罐?
乳清蛋白粉目前市面上有一种规格，为900g/罐，那这种规格的乳清蛋白粉价格是多少呢?乳清蛋白粉由广州施健生物科技有限公司生产，适用于提供身体构造新组织所需的氨基酸，延缓人体衰老 。在体内制造酶 ， 改善肠胃功能 。为免疫系统制造对抗细菌和感染的抗体.
乳清蛋白粉目前市面上有一种规格，为900g/罐，那这种规格的乳清蛋白粉价格是多少呢?
乳清蛋白粉由广州施健生物科技有限公司生产，适用于提供身体构造新组织所需的氨基酸，延缓人体衰老 。在体内制造酶，改善肠胃功能 。为免疫系统制造对抗细菌和感染的抗体 。调节体内的水分、电解质平衡，增强机体抗疲劳能力 。向细胞输送氧和各种营养物质，加速机体修复 。
900g/罐的价格为：290.00元
乳清蛋白粉用法：每日1-2次，每次1-2勺，约10克 。
乳清蛋白粉可以增强体质，帮助脑部发育，对身体长高也有一定的作用 。但不要长期服用 。
