为什么会变矮,为什么身高会变矮？_生活知道

1、为什么身高会变矮?身高越来越矮的现象多见于中老年群体，通常是由骨质疏松导致。骨质疏松发生后会导致人体的骨骼变软、变脆、容易被挤压变形，比如椎体如果被挤压，变得更为扁平，椎体的整体长度就会缩短，表现为驼背、身高变矮。因此中老年群体如果发现自己的身高在逐年缩短，提示可能已经有骨质疏松，因为这是容易被忽略的骨质疏松典型症状，建议到医院做检查，以明确自己是否存在骨质疏松。
如果存在骨质疏松还要明确具体的原因，如果是原发性的骨质疏松不需要过度担心，可以请专科的医生制定治疗方案。但如果发生骨质疏松由于其他的疾病所导致，称为继发性骨质疏松，对于这种情况一定要找到病因去除，可能会缓解骨质疏松。
有的可能是遗传，还有的就是不运动

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2、为何大多数人老了以后会变矮?影响身高的因素有哪些?随着人体年龄的增长，身体机能的衰退，到了一定年龄之后，身体确实会有变矮的现象。很多情况下这些是跟身体的日常习惯有关，例如像站姿或者是坐姿，使脊椎受到了压迫，那么在年老的时候就会出现驼背。还有一些是因为身体的元素，身体钙质的流失，骨骼的变化造成了身体变矮。
在日常的时候应该注意自己的站姿和坐姿，从而增加活动来保护自己的腰部。
很多老年人在年老的时候就会出现钙质流失，骨质疏松症，腰椎间盘突出等这样的情形。这些都是提示脊椎不健康的一种表现，而且这样的情况也会造成在老年的时候出现变矮的情形。因为身体营养的流失，所以在老的时候骨骼就会产生变化，产生变矮。所以在年轻的时候就应该多注意补充身体的营养，特别是要注意营养均衡，多补充一些易吸收的蔬菜水果的营养。
平时多增加一些运动锻炼，来让自己的身姿更加的挺拔。
在身体出现这些变暗现象的时候，其实健康的状态已经有很明显的下降了。身体的机能逐渐衰老，这些都预示着要提醒健康。所以在身体的脊椎和腰椎出现问题的时候，一定要注意好好的养护，这样的话才能够让自己在老年的时候依然身姿挺拔。一定要注意多锻炼，锻炼的话生阳气，人体的精神状态就会更加的好，从而也会让自己身姿挺拔的。
我们身体的情况都是因为我们的生活习惯所造成的，所以说改善我们的饮食习惯和生活当中的一些运动习惯，就能够让我们的身体更加的好。
因为大多数人老了以后，骨质疏松，以及平时的不良生活习惯都会导致变矮。影响身高的因素有基因、生活习惯等等。
因为随着年龄的增长体内的钙质会流失，谷歌也开始退化，所以才会出现变矮的情况。
因为人老了之后，身体各项技能在变差，骨质疏松，驼背，这些都会影响身高。
因为随着年龄的增长，钙质流失会越来越严重，骨密度会变低，导致变矮。

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3、有些老人老了会变矮,是什么原因导致的?减少，导致两骨关节面的直接接触，关节面受到摩擦而渐渐消耗，久而久之骨骼也就变得短了。此外还有肌肉的变化。随着年龄的增长，全身一些大的肌群和肌肉会老化，肌纤维逐渐萎骨质疏松也是老年人身体变矮的重要原因。椎体骨主要由松质骨组成，骨质疏松最容易发生在松质骨，松质骨内的骨小梁变薄、减少、消失甚至形成空洞，骨骼的强度、抗压的能力大高变矮的原因之一。
椎体骨发生骨质疏松后，椎体骨的承重机能减退，骨骼的抗压的能力大大减低，在做弯腰持物动作时，时常会发生一些微小的骨折，椎体在受到即使轻微的外力时，都另一方面，就是筋脉，人老了，也缺乏锻炼的，筋就变硬了，伸展不开，人就抽抽了，自然也就矮了。
所以有筋长一寸，寿延十年的说法。黄帝内经也有骨正筋柔，气血以流，谨道如法，大多数人到中年以后，椎体的椎间盘开始退化而变?。?如果这样，每个椎间盘都变薄了，就会使整个脊柱的长度变短，所以人也就变矮了。但是，老年人之所以会变成驼背的原因较多，除其原因是骨质疏松引起脊椎体压缩性骨折，椎骨被压成楔状或压得扁薄，脊椎的支撑能力下降而变弯，于是个子就矮了。
其实，如果每天摄入足够的钙，就可以预防骨质疏松，从而防止这种异常变矮。在食物当中，含钙丰富且人体吸收良好的食品只有奶制品。按2疏松，造血功能降低，骨骼脆弱，这些情况又导致人老了以后，不喜运动，代谢更加缓慢！尤其是骨骼之间胶体变?。踩鄙俚裕颂甯叨茸匀槐浒砀呖醋沤档?。50克牛奶含钙量300毫克算，更年期的女性。
众所周知，老年人随年龄的增长，逐渐出现驼背、个子变矮，并伴有腰腿痛的骨质增生。而且，越是身材高大的人，年老之后，身高下降得越明显。一般说来，80岁以上的人身高会比年轻时下降10～15厘米。据日本资料介绍，以男性60岁为基础，65岁和75岁，身高分别下降1.5厘米和3.5厘米。其原因是骨质疏松引起脊椎体压缩性骨折，椎骨被压成楔状或压得扁?。?脊椎的支撑能力下降而变弯，于是个子就矮了。
因为一些老年人他们老了以后，身体里面很多激素就会退化，而且他们身体里面的水分也会被流失，骨骼里的钙元素也会慢慢的流失，所以导致他们会变矮。
因为人老了的时候骨骼会变得比较疏松也会变形，所以骨骼变形，人整体的个子也会跟着下降。
这是因为人在老了之后都会进行萎缩，而且也不会继续在生长，身体的各个机能都在退缩。

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4、个子越来越矮是怎么回事人在老了就会慢慢地变矮，即便是没有驼背的老人也会变矮，这是为什么呢？
“老缩”现象很普遍
即日常生活中的“老缩”现象，意思就是人老了，身高总要比年轻时矮一些。有些老人还会出现驼背情况。身高的降低可由两种原因所致：其一，椎体病理性骨折。当脊柱发生骨质疏松时，不经意中会发生椎体微小的骨折——压缩性骨折，导致椎体楔形变、双凹状或压扁，导致“驼背”使得身高变矮。其二，椎间盘老化退变。连接椎体的椎间盘可因老化而退变脱水，椎骨间的空隙变窄，使身高变矮。由于椎间盘变薄，抗压能力减弱，椎体在受到轻微压力时，也容易发生骨折，可导致身高进一步变矮。
老人要小心“骨脆脆”致残
骨质疏松症是中老年人的常见病，据统计，我国60-69岁老年女性的发生率高达50%-70% ，老年男性发生率为30% 。骨质疏松症使骨的脆性增加，易于发生骨折。由于骨质丢失最先发生在松质骨区域，所以骨质疏松性骨折最常见的发生部位为松质骨丰富的区域，即椎体、髋部（股骨颈及股骨粗隆部）、手臂等。
骨质疏松性骨折给患者及家属均带来非常严重的后果，鉴于此预防其发生更为重要。在人的一生中30-40岁时骨量积累达到高峰，之后随着年龄的增大骨量会逐渐下降。为了避免发生骨折，首先要考虑针对骨质疏松症，我们应该以人为的方式进行干预，使成骨活动和破骨活动维持在一个较稳定的水平，调节骨的新陈代谢，降低骨吸收，增加骨形成，改善骨的质量。
预防“骨脆脆”，老人更要动起来
对于老年人而言，此时再“造骨”确实为时太晚，但是有些生活智慧，比如补钙、适度运动、预防跌倒等，可以避免骨流失加剧，更可以有效预防因“骨脆脆”而导致的意外。
老人如何预防骨质疏松
1、积极参加适宜的体育锻炼。运动使骨组织血液增加，促使成骨细胞活动增强。此外，运动及负重应力可以让钙离子易于结合沉着，利于改善骨质量，关节运动可以刺激软骨基质液的挤出和吸入，促进关节软骨的新陈代谢，防止关节粘连、强直，还可防止肌肉废用性萎缩。
2、在日常生活中，对老年人要加强防摔、防碰、防跌倒措施，及时治疗影响老年人视力的疾?。绨啄谡?。老年人的神经、肌肉平衡协调功能下降及视力不佳是易跌倒而发生骨折的重要因素。
3、摄入足够的钙质及维生素D，并减少盐的摄入。
钙剂：成骨活动所需原料中钙是首选物质，最新研究认为老年人每天的补钙量应不小于700mg 。
维生素D：补钙的同时必须注意补充维生素D ，因为活性维生素D不仅有增加骨量的作用，而且有助于改善神经、肌肉功能，从而降低骨折发生率，建议老年人每天补充5~10mg 。
雌激素：对于绝经后快速骨质流失的老年妇女，可适当外服雌激素或植物雌激素，控制骨质流失。
4、戒烟、限酒。研究表明嗜烟酒史越长，骨密度均值下降越大，两者呈负相关，因此老年人应戒烟限酒，适量饮茶及咖啡，减少碳酸饮料的摄入，保持适中体重。
身高变矮的原因有：开始驼背、椎间盘老化、骨质疏松。
1.开始驼背。随着人们年龄增大，渐渐地会出现驼背现象。驼背的出现，不仅会让形体出现问题，同时也会让身高有所变化，并且精神也会变得衰弱。
2.椎间盘老化。这样的问题一般出现在老年人身上，所以会导致开始慢慢变矮的原因所在。年龄变大，身体软骨细胞中的水分也会减少，自然会出现腰间盘异常的现象。从30岁到70岁，男性累计身高降低约3厘米，而女性则为5厘米。那么如果老年人的身高比前1年低2厘米，或是比年轻时最大身高低了3-5厘米，就需要警惕是否罹患了骨质疏松症，发生了椎体压缩性骨折
3.骨质疏松。随着年龄增长，身体钙质也会渐渐流失，自然会出现骨质疏松的现象，从而让身高变矮。
人体的身高就是一把标尺，丈量着我们的成长和衰老；它还是一面镜子，反映出人体的健康状况。从婴儿开始，身高随着生长发育而逐渐增长，一般在20岁左右时达到最高峰。中老年以后，身高会逐步地以一定速度的下降。
个子越来越矮是：
身体的钙慢慢的流失了。
骨头就变得越来越短了，
身体就会越来越矮。

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5、人到老后为什么会越来越矮可能是因为身体骨质疏松了吧，或者是因为身体肌肉萎缩了，这个时候身体由外向内萎缩，我们的身体自然就会变得更矮了，而我们发育的时候，是由内向外发育的，到老了以后身体的各项器官都退化了，人自然就变矮了。
简而言之，随着年龄的增长，人们会变得越来越矮。这是因为骨质疏松症意味着骨骼变得更薄、更软，骨骼的强度降低。因此骨质疏松会引起身高的变化，也会导致身高变得越来越矮。
除了骨质疏松原因以外，还脊柱缩短也是人老了以后越来越矮的原因之一。人的身高主要由下肢的长骨和脊柱构成。脊柱位于背部的中线，也就是躯干的中轴。当脊柱年轻时，它有33根椎骨。由于骶骨与尾骨融合，成年椎体仅26根。
当老了以后，就会让脊柱缩短，主要是因为脊柱受到了受到了身体老龄化的影响，导致脊柱和椎骨之间，会轻微的突出，这就好像我们原来的身高是笔直的，但是当老了以后身体弯曲了，人就会变得越来越矮了。
想要老年人延缓身体变矮的速度，可以经常锻炼，不是有个成语是老当益壮，就算老了以后，勤锻炼，对于延缓变矮还是有很大帮助的，同时人老了以后，要注意坐姿或行走的姿势，这样也避免因为姿势不正确影响身高的变化。
总结来讲，人老了以后身高越来越矮，主要是因为脊柱缩短和骨质疏松两大主要原因，当人也存在其他因素的影响，比如说姿势原因、营养摄入原因等，都是可以影响人老以后身高变矮的原因。
【为什么会变矮,为什么身高会变矮？】因为人老了以后就会逐渐出现各种组织器官的退化，其中的一种退化便是脊柱的退化，主要表现在其中两个方面：一是椎间盘的退化；二是椎体骨质的改变。所以老年人变矮的原因是由此而引起的。因为脊柱是由33个椎骨连接而成，由于椎体之间有纤维组织构成椎间盘分隔开来，可以起到减震、减少震荡的作用。椎体和椎间盘的长度比例大概是4∶1 。大多数人到中年以后，椎体的椎间盘开始退化而变?。?如果这样，每个椎间盘都变薄了，就会使整个脊柱的长度变短，所以人也就变矮了。</P><P>但是，老年人之所以会变成驼背的原因较多，除了坐卧等姿势不良、腰背肌肉软弱外，很多都是由于椎体骨质疏松之后而造成的椎体的楔形压缩，因此形成圆弓状驼背。这说明，造成驼背的原因主要是病理性引起的。而有的老年人虽然身体变矮，但是仍然腰板挺直，这也表明了这一点。因此，如果能很好避免骨质疏松的引发，就能在一定的程度上减少老年驼背的出现.