【木瓜是蒸着吃还是生吃 木瓜蒸着吃好还是生吃好】1、木瓜，既能生吃也能熟吃，而且不同的食用方法起到的功效也各不相同！平时把木瓜生吃时，可以让人体吸收丰富的维生素和大量的糖类物质能为人体补充营养，促进人体代谢，增强人体素质 。但木瓜熟吃的时候却能起到良好的美容和丰胸作用，因为它含有的木瓜酶在经过高温处理以后 ， 活性会明显提高，能调节女性内分泌促进胸部发育也能滋养肌肤 。
2、木瓜是一种可以直接生吃的热带水果，它味道甘甜，平时食用时把它洗净以后切成块状 ， 直接吃里面的果肉就可以 。除此以外 ， 木瓜还可以与牛奶和雪蛤等食材放在一起，炖成甜品供人们食用，能起到良好的美容养颜和丰胸作用 。
