婴儿辅食米汤怎么做

婴儿满6个月后饮食就需要多样化了,而添加辅食就是满足其生理需求的主要手段 。添加辅食是需要家长多费心思量的一件事情 。如何让婴儿吃得好,吃得有营养,是需要考虑的问题 。最近有家长就在网上咨询:婴儿辅食米汤怎么做?
由于婴儿的年龄比较?。?米汤以汤为主,米少量,其制作方法也是比较简单的,主要有以下几个步骤 。
1、取大米50克,将大米用流动的水淘洗干净,备用 。
2、在锅中加入适量的清水,将淘洗干净的大米放入到锅中,用大火将其煮开 。
3、大火煮开后,再用小火熬煮二十分钟后就可以关火了 。
4、等待大米粥凉了以后 , 会产生水米分离的现象 , 将上层的米汤盛给婴儿服用即可 。注意在烹饪米汤的过程中,最好选择新鲜的粳米来做,米汤的口感更佳 。
【婴儿辅食米汤怎么做】由于刚刚添加辅食的婴儿胃肠道功能发育还不完善,宜先从米汤用起,随后再逐步添加米饭等主食 。米汤的营养成分还是比较丰富的,米汤中含有烟酸、B族维生素、磷、铁元素及其少量的无机盐 。从中医角度来看,米汤性甘、味平,有益气润燥的功效,常给婴儿饮用对其生长发育都是有益的 。

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