1、需要食材：竹笋 400克，盐 4克，白糖 4克 ， 芝麻油 10毫升，热炒仙露 10毫升，醋 10毫升，辣椒油 10毫升 。
2、竹笋把皮去掉，用手掐一下，把底部老一点的竹笋用刀切掉 。
3、竹笋用刀剖开后，切成3厘米的长段，洗干净控水 。
4、锅中水烧开，放入竹笋焯水，大约煮半小时 。食用前应先用开水焯过，以去除笋中的草酸 。
5、捞出竹笋后放入凉水中浸泡，每隔4小时换一次水，浸泡一天即可，如此操作可以去除竹笋的涩味了 。
【鲜芛怎么做好吃 鲜芛的做法】6、将竹笋放入盘中，加入盐、白糖、醋、辣椒油、芝麻油、热炒仙露充分拌匀即可 。
