白萝卜梨水:白萝卜、雪梨、冰糖煮水 。养胃润肺,治疗咳嗽初起,非常有效 。枸杞子:养肝,滋肾,润肺 。枸杞叶:补虚益精 , 清热明目 。
【教你怎么做冰糖枸杞白萝卜雪梨汤 白萝卜梨枸杞冰糖煮水】
准备所有食材,冰糖(不一定要买包装的)、白萝卜、梨,
白萝卜、梨切小块
枸杞泡水备用
锅里适量水烧开将白萝卜、梨一起倒入小火慢煮15分钟 。
加入泡过水的枸杞、冰糖继续煮3分钟 , 冰糖适量即可,不宜过多 。
收工装盘完成 。
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