【平盖灵芝的功效与作用 平盖灵芝的功效与作用及食用方法】平盖灵芝是一种有着仙草之称的野生食用菌 ， 它的滋补功效明显，药用功效出色，特别适合那些免疫力低下的人群食用，而且人们食用平盖灵芝后还能预防急慢性肝炎和三高，更能延年益寿延缓衰老 。平时很多人喜欢用平盖灵芝泡水喝，但在泡水喝时也要注意它的禁忌 。
平盖灵芝的功效与作用1、补气安神
平盖灵芝是一种能补气安神的健康食材 ， 它能缓解人类心气血虚和中气不足，对人类因气血不足导致的心神不交和心悸失眠有良好调理作用，另外人们出现疲倦乏力或者记忆力减退时 ， 及服用平盖灵芝也能让症状好转 。
2、健脑益智
人们食用平盖灵芝后能吸收丰富的平盖灵芝多糖和平盖灵芝多肽，这些物质不但能抗氧化 ， 还能营养脑神经，而且能提高人类中枢神经的功能，它能防止大脑功能减退，并能促进智力发育，也能提高记忆力，会让人类大脑变得越来越聪明 ， 中老年人群使用它以后还能防止老年痴呆出现 。
3、止咳平喘
止咳平喘是平盖灵芝入药后的主要功效，它能入肺经可以补益肺气，对人类因肺虚导致的咳嗽气喘有明显治疗作用，在治疗时可以把它与人参等具有滋补功效的食材搭配在一起服用，多数患者服用后咳嗽气喘的症状能很快减轻 。
平盖灵芝泡水喝的禁忌不知在晒干后切片可以用来泡水喝，而且对人类身体有明显保健作用，但人们在用平盖灵芝泡水时也要注意它的谨记，因为平盖灵芝毕竟也是一种中药材 ， 它泡水时禁止长期过量服用，不然也会加重人体负担，会让人体出现一些不良反应 。
带大家了解了平盖灵芝的功效与作用 ， 让大家知道它是一种适合用来泡水喝的保健食材，只是在用它泡水喝时要注意它的禁忌，不然会让平盖灵芝的保健功效大打折扣还能影响人们的身体健康 。
