熟地黄是一种具有滋补功效的中药材，它能补益气血，缓解人体气血亏血并能益精填髓，对提高人体健康水平 ， 增强人体素质有很大的好处 。但熟地黄怎么吃才能发挥最好的养生功效呢 ， 想了解与熟地方相关的知识课，看看下面对他功效以及使用方法的具体介绍 。
【熟地黄的功效与作用和副作用 熟地黄的功效与作用】
熟地黄的功效与作用1、滋补身体
熟地黄一种营养价值极高的中药材 ， 它还有丰富生物碱葡萄糖和蔗糖，还含有大量精氨酸和维生素，人们食用它能尽快把它含有的营养吸收和利用能滋补缓解体虚也能增强人类身体素质 ， 对人类的体质亏损和精血不足都有良好缓解作用 。
2、保护心血管
熟地黄对人类心血管有明显保护作用 ， 它能增强人类心血管的抗氧化能力 ， 并能净化血液，降低血液粘稠度，经常服用能预防血栓和中风 ， 也能提高心脏功能防止心梗心和心肌缺血等多种不良症状发生 。
熟地黄的食用方法1、泡酒
熟地黄能用来泡酒喝，再用熟地黄泡酒时 ， 最好给它搭配适量的当归，黄芪和枸杞等中药材 ， 把他们洗掉以后晾干表面水分，然后放到大的干净玻璃瓶中，倒入高度纯粮白酒再放适量冰糖，用力摇匀后密封浸泡 ， 一天以后里面的药酒就能泡好，去之后可直接口服，每次服用量不要超过50克 。
2、炖鸡
熟地黄还能用来炖鸡吃，特别是在用老母鸡煲汤时，加入适量的熟地黄 ， 能让煲出的鸡汤营养价值更高 ， 而且能让炖好的鸡肉滋味现加诱人 。用熟地黄炖鸡吃吃，还可以加入适量的党参和白术以及甘草，还有当归等中药材，这样会让鸡汤炖好，以后的滋补功效更加出色，熟地黄除了能炖鸡翅以外 ， 还能用来炖狗肉或者牛肉等多种肉类食材 。
