1、黑茶功效与作用黑茶功效与作用
黑茶属于六大茶类之一，属后发酵茶 ， 通过杀青、揉捻、渥堆和干燥加工而成，黑茶哟很多的功效和作用，那么 ， 黑茶有什么功效和作用 。
黑茶功效与作用
黑茶可以降血压，因为黑茶里含有茶氨酸，而这物质可以使多巴胺能神经元活化，控制血压升高，茶叶含有的儿茶素和咖啡碱可以舒张管，把血压降低 。杀菌，黑茶汤色有茶黄素和茶红素，茶黄素是自由基和抗氧化剂 ， 可以抵抗金黄色葡萄菌、肠类杆菌等 。解毒利尿，黑茶里面咖啡碱成分有利尿作用，还可以帮助解酒毒 ， 含有的茶多酚成分可以缓解重金属的毒害作用 。
促进消化，因为黑茶里面含有磷脂、氨基酸等，这些物质能够加快肠蠕动 ， 从而促进脂肪分解 。补充微量元素，历史上西北地区的人民到了冬季缺少蔬菜水果等，就靠黑茶来补充维生素，喝黑茶能够补充膳食营养 ， 黑茶中含有丰富的维生素和矿物质 。抗癌防癌，研究表明，黑茶是一种富硒茶的 。因此富硒黑茶茶多酚和天然抗癌抗肿瘤保护 ， 防癌经常食用可达到抗肿瘤作用 。因此，黑茶能够抑制癌细胞 。抗氧化，茶类具有抗氧化作用是众所周知的，黑茶属于后发酵茶，所以它的抗氧化作用更加明显，能够清除自由基 。
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2、黑茶有什么功效黑茶的功效与作用有助消化、调节脂肪代谢、抗氧化等 ， 是比较出名的全发酵茶 。下面是我分享的详细资料，一起来看一下吧 。
1.补充膳食营养
我们知道黑茶中含有丰富的营养成分，最主要的是矿物质和维生素 ， 还有氨基酸、糖类等物质，对于食用蛋白质较少的人来说，饮用黑茶是不错的选择，它能为身体补充所需矿物质和各种维生素，被称之为“生命之茶” 。
2.助消化、解油腻、顺肠胃
安化黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化 。日本学者通过科学检验已证明 ， 安化黑茶具有很强的解油腻、消食等功能 ， 这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因 。
3.降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病
血脂含量高，会使得脂质在血管壁上沉积，因而引起动脉粥状硬化和形成血栓 。安化黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集，还能使血管壁松弛，增加血管有效直径，从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成 。达到降压、软化血管，防治心血管疾病的目的 。
在我国青海，甘肃等黑茶消费点进行的调查表明，长期饮用黑茶对人体的.血压、血脂、血糖以及血管硬化具有较好的调节作用 。
4.抗氧化、延缓衰老，延年益寿
黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能 ， 因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用??
5.抗癌、抗突变
湖南某大学采用现代药物筛选的尖端技术高通量筛选技术对黑茶进行肿瘤细胞模型SGC7901的高通量筛选研究，证明黑茶对肿瘤细胞具有明显的抑制作用 。
6.降血压
茶叶具有降血压的作用早有报道 。最近，日本报道 ， 茶叶中特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用 。
7.改善糖类代谢，降血糖，防治糖尿病
在黑茶中含有大量的茶多糖 ， 根据科学验证 ， 茶多糖它能有效的降低血压 。所以糖尿病患者也适宜多饮黑茶 。
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3、黑茶的功效黑茶在我们平时生活是比较常见的，后发酵茶，主产区在我国的各个地区 。拥有丰富的营养成分，所以就具有很多的功效，那么黑茶它到底具有哪些功效呢？下面让我们来了解一下吧！
1、助消化、解油
黑茶中其中的大量营养成分是能够帮助人体肠道蠕动 ， 促进人体消化 ， 促进脂肪代谢，其中碱的刺激是能够有效提高胃液的分泌量 ， 从而增进食欲 ， 帮助消化 。
2、降脂减肥
黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集，还能使血管壁松弛，增加血管有效直径，从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成 。
黑茶中是含有多种营养物质，包括儿茶素以及茶多酚，其中含量最多的黄酮类化合物是能够具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用 。
茶叶具有降血压的作用 。
黑茶中的多糖成分是能够有效的帮助人体降低血糖 。
6、利尿解毒
咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿 ， 又有助于醒酒 ， 解除酒毒 。
在降血脂、降血压、降糖、减肥、预防心血管疾病、抗癌等方面具有显著功效 ， 但是也要结合自己的实际情况哦！
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4、黑茶有什么 黑茶有什么功效1、黑茶有补充人体膳食营养的保健作用：黑茶中所含的矿物质及维生素可以补充缺少果蔬的西北地区民众的膳食营养 。
2、黑茶有帮助人体消化解除油腻的作用：黑茶里面与咖啡一样含有咖啡碱，能够调节人体脂肪的代谢，帮助消化还能促进食欲，能够解除食用肥腻食物的油腻感 。
3、黑茶有降血脂、血压、血糖和减肥塑形的作用：常喝黑茶能够有效的软化血管、抑制血压的升高和降低血糖的作用 。
4、黑茶有抗氧化、延缓细胞衰老的作用：研究认为细胞的衰老是由于人体内自由基的影响 ， 而黑茶中含有的类黄酮则能够有效的清除这些自由基，而且其抗氧化物质还能够有效的抗氧化 。
5、黑茶有健牙护齿、防治牙病的作用：黑茶成分中的氟能够保护我们的牙齿，而且对于各种牙病也是有很好防治效果的 。
6、黑茶有杀菌消炎的作用：黑茶茶汤中的茶黄素对于金黄色葡萄球菌、肠杆菌等有很好的抵抗作用 ， 还可以抑制流感病毒对我们身体的侵害 。
7、黑茶有利尿解毒的作用：黑茶中的茶多酚是能够较为快速放入吸附身体内的重金属毒物，还能助于醉酒之人的醒酒排尿 。
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5、黑茶的功效是什么?黑茶中含有多种对人体健康有利的有效成分，中国西北民众素有“宁可三日无粮，不可一日无茶”之说 。这个茶指的就是黑茶 。
黑茶的功效与作用主要表现在以下四个方面：
①清脂肪，减肥胖：安化黑茶中的多酚类及其氧化产物能溶解脂肪，促进脂类物质排出；还可活化蛋白质激酶，加速脂肪分解 ， 降低体内脂肪的含量 。
②清肠胃，助消化：安化黑茶富含膳食纤维，具有调理肠胃的功能，清肠胃；且有益生菌参与，能改善肠道微生物环境，助消化 。
③清血管，降三高：安化黑茶中富含茶黄素，能软化血管，有效清除血管壁内的粥样物质，被称为“心血管的清道夫”；茶氨酸有效抑制血压升高，类黄酮物质能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，降低血压；茶多糖具有类似胰岛素的作用，降低血糖含量；多酚类及其氧化产物能溶解脂肪，促进血管内脂类物质排出，降低血液中胆固醇的含量 。
④清毒素，护肝肾
：安化黑茶中独特的益生菌的功能因子和多酚类氧化物、儿茶素等多种化合物成分，参与人体内新陈代谢，对人体内脏具有特殊的净化功能，吸附体内的有毒物质（酒精、重金属、体内垃圾）排出体外，能深层排毒；又对病菌有抑制作用 ， 保护肝肾 。
【黑茶的功效与作用,黑茶功效与作用】黑茶一般具有消食去腻、降脂减肥、降三高、解酒、暖胃、安神的功效，另外，还有补充膳食营养、抑制动脉硬化等的作用
