1、夏天的应季水果有哪些?西瓜 6~9月份
西瓜味道甘甜多汁，是夏天解暑解渴的必备水果，不过西瓜属寒性食物，所以脾胃虚寒，平常有慢性胃炎、肠炎的人最好少吃 。
桃子 6~9月份
桃果味道鲜美，营养丰富 ， 有补益气血，养阴生津的作用 。
杨梅 6~7月份
杨梅含有多种机酸，维生素C的含量也十分丰富，所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖内脂肪转化的功能，有助于减肥 。杨梅忌与生葱、鸭肉同食 。
梨
含有丰富的B族维生素，味甘微酸、性凉，入肺、胃经;具有生津 ， 润燥，清热，化痰，解酒的作用 。
荔枝 6～7月
荔枝果肉中含糖量高达20%;每一百毫升果汁中，维生素C含量最高可达70毫克，此外还含有蛋白质、脂肪、磷、钙、铁等成分 。荔枝味甘，性温 ， 有补益气血、生津和胃、丰肌泽肤等功效，是健身益颜的保健水果 。
枇杷 5~6月份
果肉柔软多汁，酸甜适口，含碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝h素、各种维生素等，枇杷核中含有苦杏仁甙 ， 能够镇咳祛痰，治疗各种咳嗽 。
草莓5~9月份
草莓营养价值高，含丰富维生素C，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部 。
李子 6～8月
饱满圆润 ， 玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们喜爱的传统水果之一 。
葡萄 7~10月
葡萄味美可口，而且营养价值很高 ， 成熟的浆果中含糖量高达10%～30%，以葡萄糖为主，可被人体直接吸收 。还含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素，以及多种人体必需氨基酸 。从中医的角度来说，葡萄性平，味甘酸，无毒，中医认为，葡萄可以“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便 ， 滋肾宜肝好脸色” 。
哈密瓜 6~9月
哈密瓜有“瓜中之王”的美称，含糖量在15%左右 。形态各异，风味独特 ， 营养丰富，药用价值高 。
第一种水果：桃子
桃子是夏天必吃的一种应季水果，桃子味道甘甜多汁，而且营养丰富，含有丰富的维生素和多种微量元素，是大家非常喜欢吃的水果，价格也不是很贵 ， 非常适合“三伏天”食用 。
第二种水果：榴莲
“三伏天”也是最适合进补的季节，可以多吃点榴莲，榴莲软糯香甜很多人都喜欢吃，不管是直接吃还是拿榴莲炖鸡，都能很好的滋养身体 ， 特别是女性朋友应该多吃榴莲 。
第三种水果：山竹
山竹有“水果皇后”之称，含有丰富的蛋白质和脂类，果肉白嫩，口感酸甜非常开胃，也是夏天应季的水果，山竹性偏凉，具有清热降火和解暑的作用 。
第四种水果：芒果
芒果也是夏天应季的水果之一，含有丰富的营养成分 ， 比如多种维生素和胡萝卜素、多种矿物质等，常吃芒果有清肠胃和清热解暑的功效 。
夏天当季水果有桃子、西瓜、柠檬、木瓜、菠萝等 。1、桃子：肉质细腻 ， 硬而脆爽，汁液丰富 。2、西瓜：沙甜多汁，清凉爽口 。3、柠檬：果实汁多肉脆酸甜可口，有浓郁的芳香气 。4、木瓜：果肉厚实细致，香气浓郁，汁水丰多甜脆可口，营养丰富 。5、菠萝：果汁丰富，果肉清脆酸甜可口 。
夏天应季水果有葡萄、西瓜、香蕉、蓝莓、桃子、李子、杏子、芒果、山竹、猕猴桃、榴莲等 。夏季是农作物生长的最好季节，充足的光照和充沛的雨水给植物提供了成长所需的条件，非常有利于水果的成熟，夏季应季水果也比较多 。
夏天应季的水果其实有很多呢，其实包括西瓜，甜瓜，葡萄，枣子等，就是在夏季生长的一些果子 ， 看一看农村中栽种的果树就知道了 。
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2、夏季有哪几种时令水果?夏天常见的水果有西瓜、哈密瓜、芒果、火龙果、草莓、香瓜、香蕉、杨梅、蜜桃、李子、奇异果、柿子、甜瓜、柚子、荔枝、龙眼、番石榴、椰子、榴莲、葡萄、山竹、杏子等，夏天是水果上市的旺季 。
1、桃子
夏季正是桃子上市的季节，桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称 ， 因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果” 。桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸（主要是苹果酸和柠檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和挥发油 。桃子适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用 。
2、李子
6－8月是李子上市的好季节 。中国李的品种很多，按果形、果皮和果肉色泽可分为黄、绿、紫、红四大类 。按果实食用期的软硬可分为水蜜类和脆李两大类 。水蜜类果实完全成熟后肉质柔软多汁，硬熟时好，如南华李等 。脆李类果实硬熟时肉脆汁多，风味好，软熟时风味减退，如潘园李、红美人李、白美人李、迟蜜李等
3、樱桃
樱桃在中国久经栽培 ， 品种颇多，供食用，也可酿樱桃酒 。枝、叶、根、花也可供药用 。除了鲜食外，还可以加工制作成樱桃酱、樱桃汁、樱桃罐头和果脯、露酒等，具有艳红色泽，杏仁般的香气，食之使人迷醉 。樱桃也是菜肴较好的配料 。
4、西瓜
在炎热的夏季，吃西瓜可算得上是一大快事，我国民间有句谚语：夏日吃西瓜，药物不用抓 。说明暑夏最适宜吃西瓜，也唯独在这个季节里让人吃得最为酣畅淋漓 。人们爱吃西瓜不仅为了领略其味儿美，更多的还在于它能够清凉解渴、消暑除烦 ， 令人心情舒畅 。
中国各地栽培，品种甚多，外果皮、果肉及种子形式多样，以新疆、甘肃兰州、山东德州、江苏东台等地最为有名 。其原种可能来自非洲 ， 广泛栽培于世界热带到温带，后传入中国 。
西瓜为夏季之水果，果肉味甜，能降温去暑；种子含油，可作消遣食品；果皮药用，有清热、利尿、降血压之效 。
5、葡萄
葡萄的营养成分葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高 。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10％－30％，以葡萄糖为主 。葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄 ， 能健脾和胃 。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益 。
参考资料来源：百度百科-桃子
参考资料来源：百度百科-李子
参考资料来源：百度百科-樱桃
参考资料来源：百度百科-西瓜
参考资料来源：百度百科-葡萄
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3、夏天的水果有哪些 盘点夏季时令的水果1、西瓜 。一年生蔓生藤本，果实大型，近于球形或椭圆形 ， 肉质，多汁，果皮光滑，色泽及纹饰各式，花果期夏季 。中国各地栽培，品种甚多，外果皮、果肉及种子形式多样，以新疆、甘肃兰州、山东德州、江苏东台等地最为有名 。为夏季之水果，果肉味甜 ， 能降温去暑 。
2、芒果 。一种原产印度的漆树科常绿大乔木，成熟时黄色，味甜，果核坚硬 。芒果为著名热带水果之一 ， 果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的 。其次维生素C含量也不低 。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等 ， 也是其主要营养成分 。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等 。
3、桃 。桃属植物，是一种果实作为水果的落叶小乔木，花可以观赏 ， 果实多汁，可以生食或制桃脯、罐头等，核仁也可以食用 。果肉有白色和黄色的 ， 桃有多种品种，一般果皮有毛，“油桃”的果皮光滑；“蟠桃”果实是扁盘状；“碧桃”是观赏花用桃树 ， 有多种形式的花瓣 。原产中国，各省区广泛栽培 。世界各地均有栽植 。
4、葡萄 。葡萄是世界最古老的果树树种之一，葡萄的植物化石发现于第三纪地层中 ， 说明当时已遍布于欧、亚及格陵兰 。葡萄为著名水果，生食或制葡萄干，并酿酒，酿酒后的酒脚可提酒石酸，根和藤药用能止呕、安胎 。
5、李子 。蔷薇科李属植物，果实7~8月间成熟，饱满圆润 ， 玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们最喜欢的水果之一 。世界各地广泛栽培 。李子味酸 ， 能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，因而有改善食欲，促进消化的作用 ， 李子中抗氧化剂含量高的惊人，堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果” 。
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4、夏天水果有哪些水果?夏天的水果有：
1、西瓜：
西瓜是一年生蔓生藤本，茎、枝粗壮，具明显的棱 。卷须较粗壮 ， 具短柔毛，叶柄粗，密被柔毛；叶片纸质，轮廓三角状卵形，带白绿色 ， 两面具短硬毛 ， 叶片基部心形，花果期夏季 。
2、葡萄：
葡萄为葡萄科葡萄属木质藤本植物，小枝圆柱形 ， 有纵棱纹，无毛或被稀疏柔毛，叶卵圆形，圆锥花序密集或疏散，基部分枝发达，果实球形或椭圆形，花期4-5月 ， 果期8-9月 。
3、桃子：
桃是蔷薇科、桃属植物 。落叶小乔木；叶为窄椭圆形至披针形，长15厘米，宽4厘米，先端成长而细的尖端，边缘有细齿 ， 暗绿色有光泽 ， 叶基具有蜜腺；树皮暗灰色，随年龄增长出现裂缝 。
4、杏子：
杏是落叶乔木 。地生，植株无毛 。叶互生 ， 阔卵形或圆卵形叶子 ， 边缘有钝锯齿；近叶柄顶端有二腺体；淡红色花单生或2-3个同生，白色或微红色 。
圆，长圆或扁圆形核果，果皮多为白色、黄色至黄红色 ， 向阳部常具红晕和斑点；暗黄色果肉，味甜多汁；核面平滑没有斑孔，核缘厚而有沟纹 。种仁多苦味或甜味 。花期3-4月，果期6-7月 。
5、李子：
李子是蔷薇科、李属植物 。落叶乔木，高9-12米；树冠广圆形 ， 树皮灰褐色 ， 起伏不平；老枝紫褐色或红褐色，无毛；小枝黄红色，无毛 。花期4月，果期7-8月 。
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5、夏季时令水果有哪些?夏天如何吃水果才健康?夏季时令水果有樱桃、西瓜、杨梅、杏子、山竹、青梅等等，这几种水果都鲜甜多汁、消暑去火，并且营养都是非常高的水果 。介绍以下几种水果的吃法：
01、西瓜
西瓜是夏季人们常见的水果 ， 它含有丰富的维生素、葡萄糖等成分 。在中医学中，具有清热解暑、降血压、利尿等功效 。在炎热的夏天，我们都会将西瓜放入冰箱冷藏后，再拿出食用，具有解暑的功效，但是大家一定要注意的是从冰箱拿出来，最好半小时后再食用西瓜，因为西瓜属于寒性食物，如果我立即食用的话，会容易引起胃痛，特别是经期的女性，最好不要吃从冰箱拿出来的西瓜 。将西瓜放在冰箱降温的话，最好是在两个小时以内，这样不仅可以消暑，还可以保证西瓜的甜度 。如果是吃不完的西瓜，可以用保鲜膜覆盖再放入冰箱冷藏 。
02、樱桃
樱桃含有丰富的蛋白质、铁等成分 。在中医学中，具有美容、预防贫血、促进人体血液的生成、增强体质、解毒等功效 。我们可以做成水晶樱桃果冻来食用，不仅解暑，而且还很健康 。将樱桃清洗干净，不要去果蒂 。一碗清水中加入30克的白凉粉，用筷子搅拌均匀 ， 使白凉粉完全与清水融化，将白凉粉混合水倒入锅中，加入适量的白糖开小火，不断搅拌煮至锅中的白凉粉混合水沸腾关火 。将白凉粉倒入模具中 ， 再将每一个模具中加入一个樱桃封口，放入冰箱中冷藏半小时左右，至白凉粉凝固即可脱模食用，一个个健康又好吃的水晶樱桃冻就制作完成了 。
03、山竹
山竹含有丰富的维生素C ， 在中医学中 ， 具有抗氧化、治疗便秘等功效 。山竹的含糖量比较高，所以对于糖尿病患者来说，建议山竹不能多吃 。在夏季可以将山竹与黄瓜烧成汤，经常吃的话，具有清热解毒、改善皮肤等功效 。我们可以准备一根黄瓜、适量的山竹 。将黄瓜清洗干净切成块，山竹掰开取出果肉，放入炖锅中加入冰糖、适量的清水盖上盖，大火烧开转中火炖一小时左右，即可盛出食用 。
介绍以上几种夏季水果的食用方法，供大家参考 。
荔枝，石榴，西瓜，哈密瓜，甜瓜，圣女果，火龙果，榴莲，这些都是夏季的时令水果 。夏季吃水果的时候一定要选择合适的水果种类，尽量不要吃反季节的水果，而且要保证水果清洗干净，糖分摄入量控制得到 。
芒果，荔枝，百香果，西瓜，李子；尽量不要吃太过寒凉的水果，不要空腹吃水果，不要在饭后立刻吃水果，应当搭配合适的蔬菜 。
【夏季时令水果,夏天的应季水果有哪些？】西瓜，荔枝，桃子，杨梅，李子，杏子；少吃西瓜，荔枝性温，有解毒防腹泻的功效，富含多种维生素，排毒养颜 。
