1、种花种菜:学习种花种菜,莳花弄草有利于身心健康 。
【社区老年活动中心活动有哪些 老年活动中心有哪些项目】2、跳舞:跳舞是一种舞蹈和音乐结合在一起,有益于老年人身心健康的文化娱乐活动,也是一种适宜的体育锻炼 。
3、音乐:一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲,会拂去你心中的不快,使你乐而忘忧 。
4、听收音机:买一台收音机,让老年人收听她喜欢的节目,既能跟上时代的潮流,还不像看电视那么累,而且这样也很锻炼老人的听觉,从而促进大脑的思维,保持头脑的灵活 。
5、书画:有人把练书法、绘画比作不练气功的气功锻炼 。
相关经验推荐
-
开服嘉礼活动改名卡获取方法 英雄联盟手游改名卡怎么获得
-
-
英雄联盟11.14版本:虚空遁地兽(雷克塞)Q技能第一段基础伤害提升、Q技能第二段后几级基础伤害提升!
-
-
倩女幽魂手游关联手机怎么取消绑定 倩女幽魂手游关联手机怎么取消
-
高通骁龙|诚意满满!全新骁龙8+2K无级变帧屏+12GB+256GB,价格是否满意
-
-
苹果充电器有时能充有时充不了为什么 苹果充电器有时能充有时充不了
-
-
2023年福州中考 2023福州中考成绩什么时候公布
-
-
-
2021超好听男生励志qq昵称大全 自己选的路跪着也要走完
-
-
-
-
-
-
-
央视巨作《青山不墨》开播时间 央视巨作《青山不墨》开播