山药牛肉西兰花能一起吃吗 牛肉西兰花能一起吃吗

山药牛肉西兰花能一起吃吗 牛肉西兰花能一起吃吗

1、牛肉和西兰花是能够一起吃的 , 两者不是相克食物 。
2、牛肉中含有丰富的蛋白质,维他命及其它营养元素 , 西兰花中则带有很多的碳水化合物 , 维他命,叶酸等营养元素,两者一起吃,不但能够营养均衡,还可以给人体产生身心健康,并且是减肥瘦身的上好食品 。【山药牛肉西兰花能一起吃吗 牛肉西兰花能一起吃吗】

3、西兰花与鳕鱼、芥末一起吃,还可以起到防癌的作用 。

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