1、酥鱼:
(1)原料:鲜鱼10斤 , 葱4斤 , 麻油2斤,白糖3斤,酱油3斤 , 米醋4斤,黄酒2斤 。
(2)做法:
将鲜鱼(以个体小者为宜 , 每斤10条左右为标准)除鳞,剖腹 , 挖去鳃肠 , 用水洗净 。
将竹篾垫在大铁锅底 , 上铺一层洗净去根的整葱,然后把鱼整齐地排在葱上 。排列方法是鱼头朝锅边,鱼尾朝锅中间 , 鱼背向下 , 鱼肚向上 , 一层排满后,在鱼上放一层葱 , 葱上再放一层鱼 , 直至把鱼摆完为止 。
加黄酒、米醋、酱油、白糖放到火上烧滚,撇去浮沫,用大圆盆压在鱼身上盖好 。将锅移至微火上焖烧四小时左右(火不可过大,否则汤汁易耗干,把鱼烧焦而鱼骨不酥) 。
待鱼肉、鱼骨均已酥透 , 卤汁亦快耗干时,加入麻油,冷却后,油汁成黏胶状,此时可把锅端下,揭开大圆盆,把鱼、葱连竹篾一起取出放入盆里 。
食用时,用竹筷将鱼整条带卤汁冻取出装盘,鱼上放几根熟葱即可 。
利用米醋烧鱼,可使骨刺钙质分解 , 鱼骨酥如鱼肉 , 利于小孩食用,并有补充儿童钙质不足的功能 。该食法适于烹制个体小、骨刺多的鱼类,一般以冷食为主,可大量制成,零星取用 。暑天食用注意将成品置阴凉处保存 。
2、橘味海带丝:
【年夜饭上会吃哪些有海味的冷菜 年夜饭海鲜菜】(1)将市面售的干海带放锅内蒸,至水开后30~40分钟,然后放热水中浸泡30分钟左右 。浸泡时间不宜过长,否则藻体内的碘、甘露醇及无机盐等养分损失很大 。
(2)浸泡后的海带用温水洗去浮泥及杂质备用 。处理好的海带和青菜切成细丝 。
(3)香菜切成小段与青菜丝一起放入开水中烫一下,待冷却后与海带丝一起放入盘内,加酱油,少量糖 。
(4)把冬日存储的干橘皮稍泡软 , 剁成碎末放入碗内 , 加醋搅拌,把清液倒入盘内,食用时有橘子香味 。
3、凉拌三丝:
干海带放锅内蒸,至水开后30~40分钟,然后放热水中浸泡30分钟左右 , 和肉均切成细丝,肉丝放开水锅内汆熟捞出,与海带丝一起放盘内 。把粉丝用开水泡开 。取葱、姜用植物油爆锅,放入粉丝及酱油,捞出冷却,放入海带肉丝内,另加大蒜、酱油、醋及味精等调料,食用时有辣味不腻嘴 。