篮球双手胸前传球的要领

【篮球双手胸前传球的要领】双手胸前传球是最基本、最常用的传球方法 。持球时,两手五指自然分开,拇指相对成八字形,用指根以上部位握球的侧后方,手心空出 , 两肘自然弯屈于体侧,将球置于胸前 。肩、臂、腕肌肉放松,两眼注视传球目标,身体成基本姿势 。传球时,后脚蹬地 , 身体重心前移,同时两臂前伸,手腕由下向上翻转 , 同时拇指用力下压 , 食、中指用力弹拨,将球传出即可 。

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