1、兰州拉面主要是特产于兰州的一种面食 。它的味道非常鲜美 ， 热量并不高，每100克兰州拉面中只含有115大卡左右的热量 。
【兰州拉面热量高吗减肥能吃吗 兰州拉面为什么热量那么高】
2、主要是用面粉制作而成，里面添加了牛肉、葱、姜、蒜和适量的辣椒 。从营养学的角度来讲 ， 其中的淀粉、氨基酸、蛋白质含量都比较丰富，适量的吃兰州拉面可以增强人体的免疫力，可以增加饱腹感，起到补铁、补血的作用 。
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2、主要是用面粉制作而成，里面添加了牛肉、葱、姜、蒜和适量的辣椒 。从营养学的角度来讲 ， 其中的淀粉、氨基酸、蛋白质含量都比较丰富，适量的吃兰州拉面可以增强人体的免疫力，可以增加饱腹感，起到补铁、补血的作用 。
