1、三焦，通俗的说，就是人整个体腔的通道 。古人把心、肺归于上焦，脾、胃、肝、胆归于中焦 ， 肾、大肠、小肠、膀胱归于下焦 。
【三焦经的主要穴位与功效 你多久没睡过好觉了】2、三焦经其实就是五脏六腑的调气通道，也可说是一个出气筒 。
3、当焦虑不安、不知所措的时候 ， 不妨揉揉自己的三焦经 ， 效果通常会让您喜出望外三焦经从手走头，起于无名指甲角的关冲穴，止于眉毛外端的丝竹空，左右各23个穴 。
4、三焦经属火，三焦经与胆经二者都是少阳经，上下相通 。所以肝胆郁结的“火气”也常常会由三焦经而出 。
5、三焦经的症状多与情志有关，且多发于脾气暴躁之人，因此及早打通此经，还可预防“更年期综合征”的困扰 。
6、挑选几个自己容易操作的穴位试一试 。“关冲穴 ”是个排气口，可帮助人体排除浊气，心里憋闷，平常就多揉揉关冲穴 。
