1、西兰花洗净 ， 用开水焯水 ， 猪肉切丝或者切片 。
2、锅内热油，下姜末、蒜末爆香，将切好的猪肉炒至变色 。
3、放入西兰花翻炒1分钟 。
4、放入盐、味精、生抽、耗油炒匀即可 。
【西兰花和肉怎样做更好吃 这道菜的主要食材是什么】5、西兰花炒肉是一道菜肴 ， 主要食材是西兰花和猪肉 。
1、西兰花洗净 ， 用开水焯水 ， 猪肉切丝或者切片 。
2、锅内热油，下姜末、蒜末爆香，将切好的猪肉炒至变色 。
3、放入西兰花翻炒1分钟 。
4、放入盐、味精、生抽、耗油炒匀即可 。
【西兰花和肉怎样做更好吃 这道菜的主要食材是什么】5、西兰花炒肉是一道菜肴 ， 主要食材是西兰花和猪肉 。
