1、一个汤圆的热量 一个汤圆有多少热量1、一般来说，汤圆的热量大约是250大卡/100克 。一颗中等大小的汤圆大约是150大卡/30克 。其中，芝麻汤圆的热量大约是280大卡/100克，花生汤圆的热量大约是300大卡/100克，而豆沙汤圆的热量大约是230大卡/100克 。另外，无馅料的小汤圆 ， 热量大约是每10颗70大卡 。
2、总之，汤圆虽美味，但是为了避免摄取过多热量，影响减肥的大计 ， 建议想减肥的朋友适量尝一尝即可：包馅汤圆吃1-2颗，无馅小汤圆可以吃10颗左右 。
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2、甲天下汤圆500g有多少个甲天下汤圆500g有40个 。
【一个汤圆大概多少克,一个汤圆的热量 一个汤圆有多少热量】一包甲天下汤圆有350克的、500克的，500克的有40个，平常大概7块钱左右，而超市搞活动竟然4块多钱，一包甲天下汤圆竟然不到5块钱，常见的有黑芝麻和花生口味的，最喜欢花生口味的，不妨两种口味各一包咯 。
汤圆介绍：
甲天下汤圆采用传统工艺 ， 最大程度保留原材料的营养价值 ， 口感香甜喧软 ， 温润锦香 ， 回味绵长 。甲天下汤圆纯手工制作 ， 更劲道 ， 在面料中加入原生态鸡蛋口味纯正 。汤圆，是中国汉族的代表小吃之一，历史十分悠久 。
汤圆起源于宋朝，当时明州（现宁波市）兴起吃一种新奇的食品，即用黑芝麻、猪油、白砂糖为原料，第一把黑芝麻磨制成粉末状，然后猪油、白砂糖相继放入混合物揉成团做馅，外面用糯米粉搓成圆形，煮熟后，吃起来香甜可口，饶有风趣 。
甜馅汤圆本身已有甜味，所以汤不需要再加糖，以减少热量摄?。蝗羰俏尴谛√涝玻?汤可以用糖桂花、甜酒酿、花茶或者桂圆红枣汤、桂圆姜汤取代，后者可有补身祛寒的功效；煮咸汤圆时可放一些蔬菜，增加纤维素 。
面对热滚滚、香喷喷的汤圆，忍不住想要大咬一口，老少一定要特别注意，吃汤圆切记缓慢、小口，避免汤圆哽住喉头或气管 。由于汤圆含高量“糖分”，加上芝麻、鲜肉、花生含“高油脂”及“高热量”，一定要少量食用，不要一次吃得太多 。
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3、汤圆一包大概多少个一包汤圆的个数没有统一的规定和标准 ， 通常一包有450克、500克、1000克的包装 。500克大粒汤圆12粒，中等的16粒，小的24粒 。一包汤圆的标准主要看重量，由于大小不同，因此个数没法衡量 。
一包汤圆的个数没有统一的规定和标准 ， 通常一包有450克、500克、1000克的包装 。500克大粒汤圆12粒，中等的16粒，小的24粒 。一包汤圆的标准主要看重量，由于大小不同，因此个数没法衡量 。
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4、一个汤圆的热量是多少大卡?一个汤圆的热量是150大卡 。
不同种类不一样，平均在250～330千卡/100克左右 。黑芝麻汤圆的热量最高 ， 100克的热量大概在330卡左右 。豆沙汤圆相对较低，100克大概在250卡左右 。简单来说，3个元宵所用的糯米粉相当于1两米饭所用的米 。
汤圆的主要原料就是热量颇高的糯米粉，如果吃汤圆的同时 ， 又吃了不少其他食物，这样肯定会摄入过多的热量 。可以直接把汤圆当做主食 ， 再适当减少其他食物的摄入量 。
挑选汤圆
一、是最好到正规超市购买标识清晰、规范，有QS标志的知名企业生产的食品，并要选购保质期内的食品；尽量不要购买散装、裸装汤圆食品 。
二、是注意产品包装 。要选择那些包装密封完好、包装袋产品无粘结、无破损和变形的产品 。如袋内有较多冰屑的话 ， 可能是产品解冻后又冻结造成的，最好不要购买 。
三、是注意检查产品的标签 。速冻汤圆的标签除了常规的产品名称、生产企业和地址、生产日期和保质期、净含量和配料表等要求外，还应标明存放条件、使用方法等 。如果是含馅料的产品还应标明馅料含量 。
四、是购买汤圆最好选择知名品牌、老字号产品 。
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5、200克汤圆有几个5人，有大小之分 。小的汤圆没有馅，大概有五克左右一个 。大的汤圆有黑芝麻馅，花生馅，还要各种水果馅一般是十克左右，大黄米汤圆就比较大，应该是15克左右重 。
汤圆煮熟后30克, 糯米汤圆每100克所含有的热量为250大卡,而一颗中等大小的汤圆大概是30克 。汤圆比较常见的是花生..
2斤汤圆有33个左右,一个汤圆大概30克,一斤汤圆大概17~18个 。诱人Q弹的元宵,实际上可是 高热量食品
