"十年修得同船渡，百年修得共枕眠"，几十亿人中两人成为夫妻是有缘的事情 。但两人相处一辈子，难免会有磕绊 。很多时候，夫妻矛盾都是由一些不起眼的小事发展演变而来，这会严重影响正常的夫妻生活 。生活中存在哪些特别影响夫妻感情的事情呢?
1、为同样的事情反复吵架
夫妻总是反复为同样的事情而争吵，就如同在原地踏步，不能解决任何问题 ， 还会越吵越心烦，陷入死循环 。
专家分析:吵架和辩解的背后是恐惧感，因为夫妻双方内心深处都害怕被抛弃、被拒绝、被认为不合适 。只有夫妻双方完全的相互信任、无条件的爱对方，两人才会展示自己的缺点 。找到引起冲突的导火索 ， 努力加以改变，才会避免反复为同样的事而争吵不休 。
2、把悲观情趣传染对方
一位丈夫说:"当我下班后回到家，我感觉很高兴，但妻子却很疲惫，而且还承受着上班的压力 。这也毁了我的好心情 。我觉得，让别人心情变差比让人心情变好容易得多 。"
专家分析:低落情绪确实容易相互影响 。不过，人们可以选择不受配偶低落情绪的影响 ， 当对方情绪低落时 ， 自己一定要保持乐观 。久而久之 ， 一方积极乐观的情绪能带动另一半走出心情的低谷 。
两性
3、相互挖苦嘲讽
一些人认为表达感受比向对方敞开心扉更安全，然而这可能富有攻击性 。因为，这可能向对方传递了生气、沮丧等情绪 ， 而没有表达出你的真实想法 。【感情不和的主要原因 感情不和会导致很多“后遗症”】
专家建议:弄清楚自己的真实想法和想要说的话，再讲给对方，千万不要使用透露"恼怒"和"厌恶"的话语 。
4、过分担忧对方的身体
妻子经常抱怨丈夫"不把自己健康当回事" ， 进而觉得他对家庭不负责任，不爱妻子 。
专家分析:这是一种"共存"婚姻关系，一方认为要对另一方的健康负责，因此对对方加以控制，这会令人沮丧 。强迫对方做事只能导致相互不满和憎恶 。许多夫妇认为必须步调一致才能幸福，然而不同人之间存在很大差异，应该尊重这些差异 。
5、家务活分工不均
一方讨厌垃圾桶满是垃圾，通常会积极去倒 ， 但又可能觉得自己承担太多 。
专家分析:虽然家务是小事，但双方都应该积极承担，达成家务分工协议 。如果"家务协议"被打破了，双方都要诚恳认错 。
6、家庭生活太随意
一位妻子说:"我老公时常打嗝、清嗓子，在家中弄出很大的声响 。这烦到了我 ， 但他似乎并不在意 。"
专家分析:家庭生活也不能过于随意，老是这样的话，对方会觉得不受尊重，双方应该表现出足够的成熟和尊重 。
7、子女教育问题
一位妻子说:"我们在如何对待自己儿子问题上存在分歧，我丈夫想多给他些零花钱，我觉得没有必要 ， 争吵因此而产生 。"
专家分析:这种情况下 ， 应该采取务实态度，坐下来，诚实地评估零花钱多少的利与弊 。如果还不行 ， 那么就听听其他朋友的建议 。
8、内外性格却不互补
有些夫妻一方喜欢社交 ， 另一方则喜欢在家宅着 。这有时会引起步调不一致 。
专家分析:一方可以说:"我想请你一起参加活动，因为如果我们不能共享这样的生活 ， 我们就无法成为关系紧密的夫妻 。"另一方也要迈出勇敢的一步，因为婚姻关系中 ， 只有适当做出一些妥协，夫妻才能更加和谐 。
感情不和的12个伤害
1、健康意识变差
结婚意味着责任 ， 大多已婚者的健康管理意识很强 。加拿大科学家发现，已婚男人胸痛时会比单身汉更早就医 。但婚姻不顺时，人们往往心灰意冷，有病不去看，身体很快垮掉 。其实，感情出了问题，不妨大度点，主动打开僵局，换位思考，想想对方为这个家付出了多少 。并且告诉自己，身体发肤受之父母，无论如何也不能亏待自己 。
2、暴饮暴食导致变胖
夫妻发生冲突 ， 很多人会用大吃大喝或埋头大睡等方式回避压力，因此导致体重增加 。香港推动精神健康政策联席组织调查发现 ， 多数女性会用购物、吃东西等方式应对婚姻冲突，通过向外发泄和向内补给带来精神安慰 。但这并不能解决问题，还会导致发胖，损害自己的健康 。遇到感情问题，不要总是一个人待着 ， 应多和朋友一起谈心、唱歌、运动、郊游等 。
3、增大彼此压力
《性医学》期刊2009年发表的研究证实，夫妻经常亲热互动能减轻压力，提高生活满意度 。但夫妻间难免发生分歧，可能破坏这种和谐 。英国一项研究发现，家务纠纷和金钱问题最容易给夫妻双方带来压力 。遇到非原则性冲突时要记?。也皇且桓鼋怖淼牡胤?。珍惜缘分，心怀感恩，才能弥补分歧 。
4、脾气大、情绪差
美国北卡罗来纳大学科学家发现，拥抱能够提升人体内的催产素水平，这是一种可以缓解压力、改善情绪的激素 。长期缺乏身体接触的夫妻，容易情绪差，脾气大 。很多夫妻因为照顾老人、孩子或工作太忙等因素，长期缺乏心灵和身体接触，既影响感情，又伤害身体 。平时拉拉手，搂搂肩，几秒钟的接触就能刺激催产素的分泌，克服焦虑 。
5、睡眠质量不佳
睡眠不好往往与压力有关，找出根源，看是否由感情问题引起 。失眠时可试试"森田疗法":睡不着就任由自己胡思乱想下去，直到困得睡着 。有人喜欢睡前玩手机，这不仅易使自己失眠，还会影响伴侣休息，让他(她)觉得不受关心 。应多为对方考虑，改掉影响感情的坏习惯 。
6、患上焦虑症
2010年，世界卫生组织对15个国家3.5万人做出的调查显示，婚姻幸福的人心理更健康，关系紧张的夫妻则容易患上广泛性焦虑症 。特别是追求完美的人，近距离接触对方后发现不如自己想象的，就会产生焦虑感 。此时要想想，世上没有绝对完美的人和事，既然互相选择，就是缘分 。
7、易得抑郁症
紧张的婚姻关系可能增加患抑郁症的风险 。英国伦敦大学圣乔治医学院精神病学家帕凯研究证明 ， 如果丈夫对妻子不忠或婚姻破裂，女性患抑郁症风险增加6倍 。很多人婚后对爱人的优点习以为常，不再彼此欣赏，也会让人抑郁 。从现在开始，积极欣赏伴侣的美和他(她)为你所做的一切 。
8、开始酗酒
夫妻发生冲突或缺乏亲密会促使人们酗酒 。美国圣迭戈大学精神病学教授加尔文·科拉鲁索发现，不少40岁以上的男性对婚姻感到纠结和不满，甚至会借酒浇愁 。但喝酒不能让人变得幸福，不妨请最信任的人给你的婚姻一点建议 。如果还解决不了问题 ， 就应及时求助心理咨询师 。
9、血压升高
婚姻关系如果出现状况会对夫妻两人的血压产生影响 。美国杨百翰大学的研究人员发现 ， 婚姻幸福的人血压往往低于单身汉，婚姻不幸的人血压却高于单身汉 。美国临床心理学家特罗亚尼解释，婚姻关系差会促使机体释放"压力激素"，并使心脏跳动加快 。维持亲密关系靠的是行动，每周挑一天为他(她)做几件事，让彼此感到快乐，血压也能随之降下来 。
10、易患心脏病
诸多研究显示，婚姻幸福能降低人们患心血管病的风险 。美国心脏协会2010科技年会上宣布的研究表明 ， 配偶去世后半年内，发生心脏病的危险大增 。笑口常开对心脏有保健作用，平时可以多想想婚姻里的开心事，每天开怀大笑5分钟对心脏很有益 。
11、患癌几率高
许多研究表明，幸福的婚姻能提高前列腺癌、肺癌、结肠癌等癌症患者的存活率 。但如果婚姻关系差，夫妻双方天天处于应激和担忧状态下 ， 身体会发生变化 ， 甚至患上癌症 。婚姻如有问题，双方要乐观面对，积极行动，一起找出问题根源 。
12、患上心碎综合征
美国哥伦比亚大学研究人员发现，过于留恋逝去的感情会让人心痛 。丧偶者在度过一年左右心理居丧期后 ， 不妨找个知心伙伴，重返婚姻 。离婚者冷静下来后，如果觉得感情难以割舍，建议放下架子 ， 找机会复婚 。但已严重损害双方感情和生活的婚姻，就不要再纠结和留恋了 。
