1、一碗饭多少克正常碗一碗米饭大概是250克 。由于碗的大小和深浅 ， 每个人盛饭的手法不一，所以有一定的差距 。
米饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食，是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物 。
米饭，又称白饭，或简称饭 。
是一种把稻米与水煮成的食物 。米饭是中国、日本和韩国等东亚地区最主要的粮食 。米饭的制法为一杯米加一杯半到一杯的水 ， 煮出来的米适当的膨胀，里面全熟 ， 去除水份后即成 。
米饭的面世，可追溯至粥 。由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低，上古的华夏民众后来慢慢掌握不同水量时的烹煮效果，就发展出较饱满的米饭 。现代由于打磨谷粒的技术比古代越趋先进 ， 因此民众食用的米饭亦逐渐由糙米改用白米
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2、一碗米饭多少克一碗米饭大约重量应该在100-450克左右，因为碗的大小不同 ， 没有一个衡量标准 。
【一小碗米饭能有多少克,一碗饭多少克】正常情况下，家庭用碗的容量大约为300-500ml左右，而米饭放入碗中之后，大约占碗的容量的3分之2，所以一碗米饭大约为250克-450克 。
米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收 。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低 。
米饭的历史起源
米饭的面世，可追溯至粥 。由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低，上古的华夏民众后来慢慢掌握不同水量时的烹煮效果，就发展出较饱满的米饭 。
现代由于打磨谷粒的技术比古代越趋先进，因此民众食用的米饭亦逐渐由糙米改用白米，甚至出现无洗米等净白米，但已失去存于糙米表面即谷糠的各种营养，而几乎只剩下淀粉质等糖份 。
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3、一碗饭是多少克一碗饭是250-450克 。尽量不要在米饭当中加入油脂 ， 以免增加额外的能量 ， 也避免餐后血脂更多地升高 。大米除可按照稻谷的分类方法相应分为早籼米、晚籼米、早粳米、晚粳米 。
籼糯米和粳糯米等六类外，还可以按照大米粒面和背沟的留皮程度，即大米的加工精度分等，为了减少因大米精度差，而造成的胚乳外层富营养物质（胚、糊粉层、亚糊粉层）在人们食用时质变淘洗而造成的浪费，新的国家标准GB1354-2009在精度方面有所提高，即分为标准一级米、标准二级米和标准三级米四级等级 。
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4、一小碗米饭多少克问题一：像是这样的一碗米饭多少克呢？？如图：150左右 。。。。。。。。
问题二：一碗家用小碗的米饭热量到底是多少？其实大卡 千卡 卡这3个单位等量都一样,只是每个人叫法不同而已,一般以标准的大卡做单位)
1千卡=1大卡=1卡,=4.184焦耳
千卡=卡=大卡
1千卡=1000卡
千焦是能量单位,卡是热量单位,所以要换算:
1千卡/1大卡/1卡=4.184千焦（kJ）
比如,食物包装上标500kj(这是能量,要换算成卡路里,所以要除以4.184,=119.5大卡,这就是它的卡路里)
食物包装上标的是能量单位,(如果后面是kj),那就都要除以4.184,
如果后面是kcal,那就不需要除以4.184了,因为这已经是卡路里的单位
米饭1碗（瓷碗）(200克) 232大卡 (一般家里的碗,盛的米饭200克约232大卡)
米饭1盒（快餐饭盒）(300克,满满一盒，与餐盒高度齐平,压的紧紧的348卡 )
米饭的营养素含量(每100克): 热量(大卡)116.00 碳水化合物(克)25.90 脂肪(克)0.30 蛋白质(克)2.60
100克米饭约满满3汤勺(吃混沌的白陶瓷汤勺),下面有图(盘子重量已去)
所以,家里的碗 一碗饭约232大卡(最多),中午和晚上各1碗饭才400多大卡,再加吃的菜,中午和晚上总共1000大卡多点,加上早上早点的热量,白天再吃点水果,达到1500大卡左右是正常,也是肯定的(减肥的话这样吃也不会胖,只要你多运动了!)
人正常吃饭每天需要的热量女性1700大卡左右男性最少2000大卡左右
减肥的话每天最少也要1200大卡才健康
因为你没把热量单位弄清楚哦,所以有了一些疑问 呵呵
问题三：一碗米饭大约多少克？三两左右一碗米饭重量是150g ， 热量是174kcal，蛋白质和脂肪的含量分别是3.9和0.45g 。
问题四：一小碗米饭多少克?100~300克
问题五：一碗米饭的所用量为多少克据《健康时报》报道，虽然红酒已被公认为健康食品 ， 但过量饮用同样有肥胖危机 。专家指出，酒是由谷类或水果经酵母发酵而成的，酒精含量浓度越高的酒，其卡路里也相对较高 。如果想知道自己每次喝酒后究竟摄取了多少卡路里 ， 可以用一个方程式计算酒精卡路里：喝酒量（毫升）×酒精浓度×7＝所含卡路里 。一杯250毫升的红酒或啤酒，与一碗白米饭的热量差不多 ， 约240卡路里 。喝酒虽然容易发胖，但是少量饮酒又有助于维持心脏和全身血管的健康 。不过所谓少量要因不同性别、年龄、体质、个人身体吸收速度及肝脏对酒精分解的能力而异 。由于东方人体形较西方人小，所以东方男性一天最多可饮用两杯355毫升啤酒或142毫升葡萄酒或43毫升烈酒，女性酒量应减半，每星期应至少两天完全不饮酒 。
问题六：一碗饭大概有多少克？像你这个碗的话，应该在70克左右 。
问题七：饭店的碗一碗米饭多少克煮熟的米饭每碗300克左右，生的是100克左右
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5、正常碗一碗饭有多少克米饭是中国、日本和韩国等东亚地区最主要的粮食 。米饭制法为一杯米加一杯到一杯半的水(米水体积比为1:1或1:1.5，越多的水将使米饭的口感越软烂) ， 煮出来的米适当的膨胀，里面全熟，去除水份后即成 。表面油亮、好看的大米，可能是已经霉变过、又被重新抛光加工的“毒大米” ， 这可能是你没有想到过的 。那正常碗一碗饭有多少克呢？我们来了解一下吧！
正常碗一碗米饭大概是250克-450克 。由于碗的大小和深浅 ， 每个人的盛放的手法不一样 ， 所以会有一定的差距 。更加准确的重量需要电子秤称量 。一般都是根据碗的大小，以及煮熟的白米饭重度可以推断出来 。米饭可与五味调配 ， 几乎可以供给全身所需营养 。
米饭可与五味调配，几乎可以供给全身所需营养 。大米性平、味甘 ， 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效 。米饭，是中国人饮食中的主角之一 ， 中国南方主食 。米饭的面世，可追溯至粥 。由于烹煮粥水控制水量的要求比较低，上古的华夏民众慢慢掌握不同的水量时的烹煮效果 ， 就发展出比较饱满的米饭 。
