如何让自己在人多时候发言不慌张 怎么能让自己在人多面前说话不紧张

如何让自己在人多时候发言不慌张 怎么能让自己在人多面前说话不紧张


有些时候需要我们在很对人面前发言 , 有些人此时表现的很淡定,说话一板一眼 , 给人的印象很沉稳,有些人却表现得慌慌张张,甚至嘴唇都在哆嗦 , 说话也是颠三倒四,不知所云 。那么应该如何做才能让自己面对众多观众时发言不慌张呢?
准备充分:对自己需要讲的东西一定要准备好,如果时间来不及可以快速拟定几个方面,针对每个方面 , 拟定几个关键点 。只要有内容讲,可以从根本上降低慌张的级别 。

宽松的穿着:衣服穿的宽松些可以让自己的身体得以放松 , 其实仔细看看那些著名的演说家,他们在发表演说的时候 , 通常都是休闲中的得体穿着 。
发言时高抬头颅:抬高头,眼睛的位置就会升高,当看着其他人的时候,视线就是从上往下俯视对方的,这一个动作虽然很细微,但是却能够给自己带来更大的自信 , 自然就能够降低自己的慌张
【如何让自己在人多时候发言不慌张 怎么能让自己在人多面前说话不紧张】聚焦关注听众:发言的时候,在听众中找一个对自己的发言感兴趣的人,和对方进行眼神的接触,通常对方也会不断给你反馈,比如点头之类的,这样就会越发让自己更加有信心 , 自然慌张也就会降低不少 。

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