1、可以促进消化 ， 促进肠胃收缩功能，使食物中的营养更好的被消化和吸收 。
2、改善血液循环，使体内多余的脂肪可以从体内排出，从而促进身体的新陈代谢 。
3、还可以防止便秘，许多患者有便秘症状，通常是由胃肠蠕动功能障碍引起的 ， 早上喝开水可以增强胃肠蠕动功能，降低便秘的几率 。
【早起喝温开水的好处 早晨起来喝温开水的好处】4、人在睡觉中消耗大量水分，早上起床后喝开水可以补充身体代谢失去的水分 ， 能够刺激肠胃蠕动，湿润肠道，软化大便 。
1、可以促进消化 ， 促进肠胃收缩功能，使食物中的营养更好的被消化和吸收 。
2、改善血液循环，使体内多余的脂肪可以从体内排出，从而促进身体的新陈代谢 。
3、还可以防止便秘，许多患者有便秘症状，通常是由胃肠蠕动功能障碍引起的 ， 早上喝开水可以增强胃肠蠕动功能，降低便秘的几率 。
【早起喝温开水的好处 早晨起来喝温开水的好处】4、人在睡觉中消耗大量水分，早上起床后喝开水可以补充身体代谢失去的水分 ， 能够刺激肠胃蠕动，湿润肠道，软化大便 。
