麦芽油
核桃
核桃也具有补肾固精的功效 。而且还可以补脑，非常适合男性食用 。
蜂蜜
【早泄补肾固精吃什么好】早泄</a>补肾固精吃什么好 你知道吗"src="http://www.zuomama.com//img.jianke.com/article/201604/20160428133920793.jpg" />
蜂蜜中因为富含生殖腺内分泌素，所有在调理活跃性腺的生物活性方面，效果显著 。年纪比较大，身体比较虚弱，性功能下降的男性 ， 可以服用蜂蜜进行调理，坚持服用效果会很明显的 。
海藻类食物
在海藻内富含的磺量 ， 比其他的动植物都要更多 。男性如果体内缺乏磺容易出现性之功能下降、性欲降低 。所以，男性如果多吃一些海藻类食物，可以起到补肾固精的效果 ， 海藻类食物主要有海带、紫菜以及裙带菜等 。
南瓜子
有调查研究发现喜欢并且常吃南瓜子的男性，基本不会出现前列腺疾病 。因为南瓜子中含有一种物质，这种物质有助于男性产生激素 。除此之外，男性如果常吃一些小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生以及松子仁等都有益于提升性的功能，达到补肾固精的效果 。
