步骤1
食材：鸡胸肉1个 ， 白米饭200克，小米辣3个，蒜2瓣，姜3克，小葱1根，青椒10克 。调味料：料酒2克，生抽2克，老抽1克，香油2克，醋1克，蚝油1克，盐1克，鸡精1克 ， 白胡椒粉1克，辣椒油3克，白芝麻2克 。
步骤2
小米辣切末，1克姜切末 ， 2克姜切片，小葱切葱花，青椒切粒，蒜切末 。
步骤3
鸡胸肉冷水下锅 ， 加入料酒、姜片，煮15分钟，捞出冷却 ， 撕细丝 。
【手撕鸡肉拌饭的做法 手撕鸡肉怎么拌好吃】
步骤4
鸡胸肉加入生抽、老抽、香油、醋、蚝油、盐、鸡精、白胡椒粉、辣椒油、蒜、姜末、小米辣、葱花 ， 拌匀，腌制20分钟 。
步骤5
白米饭水放入拌好的鸡肉、青椒粒、白芝麻，拌匀食用 。
