宝宝睡觉不踏实通常可根据具体病因判断治疗，一般考虑为睡眠环境不适、消化不良、缺乏维生素D或钙等因素 。
1.不舒适的睡眠环境：当宝宝的睡眠环境太闷、空气不流通、声音嘈杂、光线太亮时 ， 可能会导致宝宝嗡嗡作响、扭动 。注意调节宝宝睡眠环境的温度和湿度，尽量保证室内空气流通，睡觉时拉窗帘 。2、消化不良：父母可以适当地给宝宝腹部加热，让宝宝俯卧，或用手顺时针轻轻按摩，促进肠道蠕动，使宝宝排气 。您也可以在医生的指导下服用益生菌 ， 以缓解疾病 。3、缺乏维生素D或钙：婴儿睡眠不安、呻吟和扭动也可能是由于缺乏维生素D和钙造成的 。婴儿在生活中可以适当地暴露在阳光下 。可以吃补充食物的婴儿可以吃更多高钙含量的食物，如乳制品和豆制品 。婴儿还可以根据医生的要求服用维生素D、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙和其他补充剂 。
建议保持宝宝鼻腔畅通，选择舒适的睡衣 。
【宝宝睡觉老是扭来扭去怎么治疗 宝宝睡觉总是扭来扭去的】此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述 。文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士 。
