松花粉也有副作用吗？答案肯定是有的哦，下面和小编来仔细了解下吧 。
松花粉 松花粉中含，有人体所需的200多种营养元素 。其中22种氨基酸、15种维生素、30多种矿物质、100多种酶，以及核酸、不饱和脂肪酸、卵磷脂、类黄铜、单糖、多糖等 。松花粉的营养成分不仅种类全面，且含量也非常高 。其中蛋白质总含量是牛肉鸡蛋的7到10倍;铁比菠菜高出20倍;Va原型胡萝卜素比胡萝卜多20到30倍 。松花粉中营养成份含量比例搭配合理 。例如8种必需氨基酸，有的人体需要多，有的需要少，世界卫生组织和粮农组织对它们的需求含量都做出了规定 。而松花粉中的含量与它们的规定是基本一致 。人类的高科技终于可以接近大自然了 。
松花粉的副作用 任何食品吃多了都有副作用，就算米饭吃多了也会撑着 。最重要的是，松花粉是一种有保健作用的功能性食品 ， 根据需要服用就可以了 。没有必要像吃米饭一样吃很多的哦，像吃米饭一样吃，我想绝大多数人在经济上来说也不想承担这么多 。松花粉是提高免疫力的保健品 ， 所以个人认为少量长期吃是最佳食用方式 。自身免疫力系统是最好的防御系统，各类提高免疫力的产品适当吃吃就好 。千万别长期大量食用，免疫系统被惯坏了可要出大问题的 。建议吃半年，停1一个月，好一些 。吃松花粉没有任何副作用，但是吃多了会上火，要根据自身情况按量食用 。
服用松花粉要注意的事项
1、无任何食物、药物禁忌 。
2、服用时水不要太热，以免破坏活性物质，水温不要超过40度 。
3、空腹食用效果较好;注意多喝水 。做到未渴先饮、渴不狂饮、热不冷饮、早晨空腹饮 。
4、在阴凉干燥处存放，包装一旦打开，请按时吃完，精制破壁松花粉开盖后，1-2周内尽快吃完，以免营养成分被氧化 。
5、注意原有的治疗方案暂不要改变，待松花粉的效果明确后再做适当调整 ， 高血压减药前要注意天气的变化 ， 要先减量后减次数 。
6、历代医学文献中未见有过敏的记载 ， 但个体之间会有一定差异，为了慎重起见，开始食用阶段，每日1-3粒试用，无过敏症状后，再逐渐加量 。
7、松花粉足药食两用保健品，起作用时间因人因病有所不同 ， 如便秘一周左右，胃肠疾病4-6周，痤疮二个月左右，前列腺肥大三个月左右，当然也有个体差异 。
8、无毒副作用，可坚持长期服用，有个别人在初服头一二天可能出现调理反应，如起疹、局部疼痛等，说明在起作用，先把体内毒素排出，不必担心 ， 可继续服用 。
9、剂量问题：对于健康人及亚健康状态的人吃保健量3粒，2-3次/日,对于症状明显的亚健康状态的人剂量可适量加大，4-6粒/次，2-3次/日,待症状消失后再改保健量 。
【松花粉的副作用松花粉的功效与作用 松花粉的副作用】 10、对于有病的人服用时，剂量因人而异，因病而异，边观察边做适当调整，如糖尿病、前列腺肥大的人，剂量可稍偏大 ， 对于体弱的老年人或刚手术过后的人要从小剂量开始 ， 逐渐适应 。
