额头出汗：阳气虚弱胃火旺
【大汗淋漓，是排毒 大汗淋漓,是排毒素吗】鼻子出汗：肺气不足
平时鼻子爱出汗，说明肺气不足，需要调理补气 。
调理：经常到户外做做深呼吸，有利于锻炼呼吸机能，从而达到补肺气的作用 。除此之外，可以选择百合、花生、桔梗等放入饮食清单内，帮助润肺补气 。
手脚心出汗异常：脾胃虚弱者易中招
手脚心出汗异常是比较常见的异常情况 。一般来说 ， 脾胃有运水化湿的功能，此项功能一弱 ， 湿热便会郁积在体内 。湿热下趋，从而引起四肢末梢多汗 。另外 ， 脾胃与消化有关，如果食物在胃肠道吸收不好，会导致脾气不足，进而引起心气不足 ， 爱出汗 。
调理：益元八珍
组成：核桃、红枣、苹果干、淮山、燕麦、枸杞、黑芝麻、红小豆
精选八种健脾养胃食材，帮助脾胃吸收与运化，同时平时饮食要少吃油腻、生冷食物，以免伤及脾胃 。
腋下出汗：汗腺过大或饮食过重
腋下分布了很多大汗腺 ， 所以汗液较多 。但如果汗液分泌太过旺盛，多半是你的汗腺直径过大 。如果汗液气味很大，是因为你的饮食过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等刺激性食品 。
调理：饮食要注意清淡，少盐少香料，多吃果蔬 。
背部出汗：阴阳虚弱、极度疲劳
背部汗腺分布较少 ， 所以背部爱出汗说明你的身体阴阳虚弱，已极度疲劳 。
调理：保证充足睡眠，饮食要丰富有营养，以滋阴补阳为主，如桂圆、红枣、固元膏等，还可以早晚做15分钟瑜伽冥想 。
