白菜猪肉包子热量 白菜猪肉包子

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1、猪肉馅180克、白菜250克、面粉500克、清水240克、酵母粉2克、洋葱30克、食用油5克、香油2克、盐3克、生抽4克、老抽2克、姜粉1克、糖3克、料酒4克、包子调味粉2克 。
2、酵母粉混合水,加入面粉中 , 揉成光滑面团,放置盆中饧发,约30分钟 。
3、洋葱切碎末,白菜切碎末,加盐 , 静置5分钟 , 然后挤去水分 。

4、肉馅加盐、老抽、生抽、料酒、糖、姜粉、包子调料、少量的水、食用油,搅拌入味,加入洋葱碎末,搅拌均匀 。
5、加入白菜碎末 。
6、再次搅拌均匀,淋入香油提香,搅匀备用 。
【白菜猪肉包子热量 白菜猪肉包子】7、饧好的面团,移到面板上 , 揉搓排气 , 分成等分的小面团,用手掌揉圆 。
8、擀成中间厚四周薄的包子皮 。
9、取适量的白菜猪肉馅放到包子皮上 , 用提褶的方法包上 。
10、依次将所有的包子都包好,盖上湿布,进行饧发20分钟 。
11、饧好后,放入烧开水的锅里进行蒸制 。大火 , 20分钟 。
12、出锅了,可以吃喽 。

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