现在男性不育发生在很多男性身上 ， 影响男性不育的因素很多，到底有哪些因素呢？接下来，让我们揭露男性不育症的三大元凶快点看看 。
男性患不育症的3名犯人
1、环境污染
20年前 ， 道路上充满了自行车家的20年后的今天，很多人代替汽车 。表面上，城市看起来很繁荣，现代，但支付的是某种疾病的急剧增加 。城市污染严重，如汽车尾气中含有大量有害物质 ， 长期接触会影响生殖健康 。城市噪音也是环境污染的一种 。噪声刺激会影响人体神经内分泌系统的功能 ， 使人体内分泌紊乱，导致男性精液和精子异常
专家建议远离汽车尾气和噪音 。短时间的接触不一定会马上生?。?但反复接触会在体内积累有害毒素 ， 会逐渐侵入皮肤和器官 。生殖能力下降是个例子 。
2、吸烟喝酒
吸烟时间越长 ， 吸烟量越多，精子数量可能越少，畸形率也越高，同时精子活力也明显下降 。这是因为烟草中含有的铬对精子有很强的杀伤力 ， 而尼古丁和多环芳烃类化合物会导致精子形态的变化 。酒精对精子也有直接的杀伤力 。倘若把酒精滴到精液上，精子立即就会死亡 。因此，酗酒的男人其畸形精子、死精子的比率较高 。
专家建议，长期吸烟、大量酗酒损害男性功能和生殖功能是不可否认的事实，这种损害不仅影响自己，还可能影响他人的健康，尤其是妻子和孩子 。爱家人最好从戒烟中喝酒 。
3、饮食不当
水可以载舟 ， 也可以载舟 。”饮食给人温饱，让人体有能量应付日常的消耗，但不当的饮食也有可能导致不育 。例如食用过量辛辣食品易导致男人生殖泌尿器官充血，如此精液量就会减少 ， 质量也会改变 。吃东西挑肥拣瘦，食物中缺乏精子的生成过程中所必须的两种元素―――锌和硒 。没有土壤和营养，精子不能生成和成熟 。
专家建议营养学提倡饮食平衡，即不挑食、偏食这些食物中含有维C、维E、维A、锌等，可以提高精子的质量和数量 。
治疗不育期间的5个禁忌
1、忌营养不良和偏食
精子的产生需要原料，因此生精功能与营养水平密切相关 。这不一定要吃甲鱼和鳗鱼 。但是 ， 多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给是必不可少的 。偏食的人往往容易发生营养不足 。
2、忌性生活过频过密 。
适度的性生活可以给人带来愉悦，对身体与养生均有好处 。但是，随心所欲，不知道节制，生殖器官长期充血，容易引起前列腺炎、前列腺肥大、阳痿早泄等疾病 。
【治疗不育症 治疗不育期间的5个禁忌】3、避免精神抑郁和过度疲劳 。
忧郁和疲劳会影响功能和生精功能 。
4、讨厌性器官卫生
不仅要注意卫生，男性也要同等重视 。尤其是包皮过长者，要及时清除包皮垢，以免引起阴茎癌，导致妻子患子宫颈癌 。
5、忌不洁性交
不少性传播疾病 ， 如梅毒、淋病等，都与不洁性交有关 。这不仅容易感染自己，还会感染妻子和孩子，危害很大 。
预防男性不育的禁忌
禁忌1、性生活频繁 。性生活给夫妻带来了美好的享受，但一定适度，有节制 。性生活频繁会损害夫妻的健康，容易引起阳痿、早泄、前列腺肥大等疾病 。
禁忌二、习惯穿牛仔裤 。牛仔裤很受年轻男女欢迎，但男性如何经常穿牛仔裤会使生殖系统处于温暖的环境中 ， 不利于精子 。炎热的夏天，男性决不能穿牛仔裤 。最好穿下半身舒适宽松 。
禁忌三、营养不良 。男性的生精能力与营养水平有关，营养不良会影响精子的发生 。因此，男性朋友应该注意多吃瘦肉、蔬菜蔬菜、保证必要的蛋白质、维生素等营养要素的需求 。
禁忌四、过度疲劳过度疲劳会影响男性的功能和生精 。因此 ， 适当休息 ， 有足够的睡眠可以保证精子的活力，远离不育 。
禁忌五、不注意私处卫生 。注重私人卫生是女性，对男性也很重要 。适当清洗生殖器官，做好生殖器官卫生工作，有助于防止阴茎癌的发生 。
禁忌六、过早性生活 。男性一般在24岁以后，生理发育才真正成熟 。男性过早性生活会导致精液，面临功能障碍、早泄等疾病的威胁 。
